我家四小姐
可以說你和我的情況是一樣一樣的😄
我是一年365天，最起碼有360天晚上都會做夢，我也曾經疑惑過，我為什麼經常做夢，夜夜不離夢，所以，我最後還是看了中醫，把脈說是腎陽虛，所以才會經常做夢，最後吃中藥調理了大概5個月後，就做夢少了很多很多！
所以說樓主你也可以去看看中醫，調理調理，西醫的話還是不建議，這樣最多給你說是亞健康還是精神緊張，也沒啥治療方案，建議選擇中醫！
田小田的美好生活12
人在睡眠中做夢是很正常的，做夢與一個人的思想情緒也有很大關係，
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每個人都會做夢！那些宣稱自己從來不做夢的傢伙，經過心理學研究發現，也都存在一個快速眼動階段，也就是正在做夢的階段！
一閉眼就是夢，肯定不好！每個人都有一個基本的睡眠模式，這個睡眠模式打亂了，一般情況都是睡眠不好的表現！
一般睡眠模式包括四個階段：1，淺睡期。持續時間約10分鐘。2，輕度睡眠期，持續時間約20分鐘。3，中度睡眠期。大約持續40分鐘，4，深度睡眠期，這個階段，肌肉進一步放鬆，身體功能各項指標放慢，有時發生夢遊、夢囈、尿床等。3，4階段被稱為慢波階段。幾乎所有人都經歷這四個階段。如果睡眠模式異常，就預示著身體或心理功能的失調。
前四個階段的睡眠要經過60～90分鐘，之後睡眠由深入淺，再次進入第三階段和第二階段。這時睡眠者會有翻身的動作，容易被驚醒。10～15分鐘後，睡眠會突然進入一個新的階段，被稱之為快速眼動階段。這時的腦電波與清醒時相似！這時通常伴有栩栩如生的夢！第一次快速眼動階段一般持續5～10分鐘！再經過大約90分鐘後，會有第二次快速眼動階段！！持續時間通常長於第一次！在這種週期性的循環中，當黎明接近時，第三階段和第四階段的睡眠會逐漸消失！
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