囍嘉楽
长痘，分很多类型，你先对照看看，属于哪种？下面会附上解决办法
首先不要手挤痘痘哦一是不卫生，而是清理不彻底，容易加重炎症。
1、轻度痘痘——粉刺
这时候就要重视了，个头虽小，但就像个定时炸弹，冷不丁就长大。三下五除二做清理，把痘痘遏制在摇篮里，解决心头大患
2、中度痘痘——炎性丘疹
小粉刺卯了劲儿变大变强，痘痘开始发红，带点脓包，终于，引起！你的！注意！
3、重度痘痘——脓包结节、囊肿
能说啥？对敌人无动于衷，疏于防范，给了丘疹逐渐壮大的机会，脓包大到开始惶恐，濒临毁容。
认识完类型，来看看，怎么解决？
粉刺的一般解决办法
采取办法：清理+护理。
1、清理 （酒精+粉刺针）
用酒精消毒，用粉刺针把角栓清理出来，方法网上都有，看了就能操作。
2、护理 （用到铲皮机，增强渗透）
其实，决定粉刺会不会卷土重来的关键，在这一步。清理完了，毛囊口是张开的，需要铲皮机（超声波功能）把祛痘精华、药膏导入。
药膏、祛痘护肤品怎么选？——抑制痘痘需要3方面下功夫：抑制油脂分泌+抗菌+抗炎
1、抑制油脂分泌：内服维A/B/C，外抹维A酸药膏。（护肤品最好是维A/烟酰胺成分）
2、抗菌：外抹夫西地酸药膏。
3、抗炎：洋甘菊成分、甘草提取物面膜，或护肤品。
如果是粉刺阶段，这些产品就足够。突然数下来，也不少哈哈哈！
ps：药膏在医生指导下用哦～
中度痘痘（丘疹）、重度痘痘（脓包肿块）怎么解决？
中、重度痘痘，我们可操作的范围有限，剩下的要交给医生。
解决粉刺用到的外抹、内服，方法依然可以用，但到中度、重度痘痘，有额外要做的。
👉中度痘痘→炎性丘疹
丘疹还需要内服抗菌、抗炎、减少油脂分泌的药。
内服药，只能医生开，我们不要“意气用事”哦。
👉重度痘痘
不适合自己倒腾，也别去美容院，容易感染，快去找！医！生！
这个程度已经病入膏肓，小药膏，护肤品就是挠痒痒，光动力疗法（PDT）治疗重度痤疮不错。
[胡瓜]痘痘肌们的饮食大法
长痘，其实和我们吃的东西息息相关。痘痘肌该如何正确吃呢？
一、尽量少吃/最好断掉的食物
戒糖、断奶，少吃红肉。
1、糖不用说，吃了脸更容易黄，会加速衰老。高糖饮食，和牛奶，都会让皮脂分泌变旺，就容易长痘。
糖，不仅仅是糕点、奶茶类哦！精白米饭、面条、馒头都是高碳水→可以吃，但要控制量。
2、牛奶中的胰岛素、生长激素会刺激皮肤长痘。想补蛋白质，可以换成豆浆、豆腐。
3、亮氨酸会让炎症加重。比如牛肉、奶酪、烤肉里的亮氨酸含量很高，痘痘期间避开。
二、你要补充什么？
哈哈哈，搬出维生素4宝：维生素A/B/C/E。
谁让人家便宜又有效？！它们可以抑制皮脂分泌，还能美白、抗炎、修复、抗氧化，优点太多了。
总之，不管你是痘痘肌、还是出油过多，或是毛孔粗大，维生素4宝必备！
有乳腺增生、卵巢囊肿的宝宝不要吃维E。
其实，以上3类痘痘，被称作痤疮。还有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮，表现像痘痘，但有实质区别。
一、脂溢性皮炎
皮肤会有掉屑脱皮，很多人误认为是皮肤缺水，它和真菌马拉色菌有关，关于真菌的治疗，得去三甲医院去做检查确认，并接受医生指导治疗。
二、玫瑰痤疮
鼻子及鼻侧两边对称分布，发红敏感，毛囊糠疹密集，可能有小的白色小泡
它的形成和毛囊虫有关，和脂溢性皮炎一样，不是依靠护肤品和小药膏就能解决，去做检测查毛囊虫，请医生治疗。
有点长哦，希望可以帮到你[比心]
奔跑的山竹
长痘痘与许多因素有关。
1.长痘痘与皮肤的种类有关，油性皮肤是痘痘最“喜欢”的肤质;
2.长痘痘与饮食习惯有关，饮食要规律，忌暴饮暴食，忌辛辣油炸食物；
3.长痘痘与生活作息有关，不要熬夜，要有充足的睡眠和良好的睡眠质量；
4.长痘痘与日常清洁不到位有关，化妆品没有清洁干净，有残留物堵塞毛孔；
5.痘痘也是身体的反射区，例如：额头长痘，反映的是心肺不好，压力大、脾气差；左脸长痘，肝脏不好；右脸长痘，肺脏不好；下巴长痘是与妇科有关，可能是大姨妈前兆，也可能是体内激素分泌失调；鼻子两侧长痘表示胃火过盛等。
解决办法：
1.双清（卸妆水和洗面奶都要用），皮肤一定要清洁干净；
2.早睡早起，不要过度玩手机、电脑等电子产品；
3.少吃脂肪类和糖类食物，少吃或不吃辛辣油炸食物；
4.多喝酸奶，含纤维素多的蔬菜、水果预防便秘。
楠楠时尚
你好，我是专业从事中医美容13年，我个人用中医调理方法调理好痘痘肌肤：教大家简单经络调理方法：
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