2020馬上要過1/4了。
時間過得太快，有時候我們只是猶豫了一下，或是稍做放鬆，時光就匆匆流走了。
分享一些小技巧，希望在接下來的3/4時間裡，所有人都能在日常的小細節裡更好的生活。
一、提前做好準備
古人說：只有未雨綢繆，才能防範於未然。
每天我們都要面對大量的工作和生活上的瑣事，沒有一定的規劃和安排只會讓自己壓力越來越大。遇事手忙腳亂，毫無頭緒。不僅不利於事情的解決，相反會使問題更糟，自身情緒也受到影響。
晚上睡覺之前，回想一下今天的工作和生活。
什麼問題還沒有解決，是不是可以嘗試新的角度？可以從中吸取什麼經驗和教訓。
同時做好第二天的計劃。
待解決的問題，需要處理的事項。把所有事情，不管是工作還是生活都捋一遍，排出時間表。
有條不紊的開啟新一天的生活。
二、2分鐘守則
一件事情如果只需要2分鐘就能完成，那麼馬上去做。
比如早起鋪床，2分鐘肯定能搞定。2分鐘就能擁有整潔乾淨的床鋪，不僅開啟元氣滿滿的一天，晚上回家看到整潔的臥房心情也舒適。
比如隨手把用過的東西歸位。脫下來的衣服、襪子放在固定的地方，看過的書擺回書架上。恐怕連2分鐘都不用，用秒來計量就可以。
不要想等有時間再說吧。
不是什麼高精尖的活兒，能當下完成的，請馬上完成。
三、調整好身體狀態
現在生活壓力越來越大，大家更重視精神狀態，忽視了身體狀態的重要性。
舉個例子，不上班宅家的日子，大家是不是天天穿著睡衣，頭髮也好幾天沒洗。這種生活狀態下是不是很難提起精神做事，因為身體處在“休戰”狀態，身體給大腦傳遞的信號是“休息”，大腦提不起精神做事。
換個場景，今天要上班。你一起來就把自己收拾好，洗臉、刷牙、穿戴整齊，有條件的還做下妝發，是不是整個人神采奕奕。因為身體準備好了，這是上“戰場”的狀態。
不要讓自己邋里邋遢的，當然也不需要多麼誇張的打扮。
只要把自己收拾乾淨，調整好身體狀態，大腦接受到有效信息，自然會進入到戰鬥狀態，積極應對一整天的挑戰。
