作为一个脑力工作者，不得不说午休的重要性。美国太空总署的科学家发现，午休能够最有效地增强注意力。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家也指出，午休已经逐渐演化成人类自我保护的方式。不管是学生还是上班族，午休都能使学习效率与工作效率大大提高。
那么怎么样才能拥有好的午休睡眠？大部分人喜欢趴着睡，用手枕着胳膊睡。这样睡容易压迫手臂神经，引起手部麻痹，同时也会影响面部血液循环，长时间能导致脸部变形。除此以外，还会压迫眼球，造成午睡后的暂时性视力模糊，长时间会导致眼压过高损害视力。想要拥有好的午休睡眠质量，U型枕不能少。推荐一款自用U型枕——好用科技U型枕。
好用科技U型枕是一款软硬适中的双层结构U型枕，里面有充气+记忆棉的结构，午休趴着睡很合适，软软的有助眠的作用。不仅可以趴着睡，也可以坐着睡，不一样的睡姿，用了它都能一样的舒适。
它的布套有两种，一种是蜂巢冰凉透气面料的布套，适合温热季节，正好现在是夏季，用着冰冰凉的不出汗。另一种柔软绒面布套，适合凉爽与寒冷季节，带给你温暖。它可拆洗！用一段时间可以清洗一遍布套再换上，卫生干净，睡得也放心。
优质午休太重要了，好用的U型枕能让我们拥有好的睡觉质量。好用科技U型枕能让我们睡得舒心！
