異地戀常見的聊天模式就是：
“我剛剛在飯堂看到一隻鳥了，烏央烏央的，給你看看~（附上照片）”
“哦好像是烏鴉”
“嗯，也有同學說是喜鵲”——emmm好像沒話題了
或者是：
“你在幹什麼呀”——我想你了
“我在看書，你呢？（附上照片）”
“好的，那你繼續看吧”——哎他沒想我/他在忙，不打擾他了
又或者是：
“我跟你說個事哈哈哈哈，剛剛我去辦公室路上遇到個xxxx”
（一小時過去了）
“剛剛在忙，哈哈哈哈”
“哈哈，先忙”——哈你個屁我早沒那情緒了
對異地戀的人來說，跟自己的對象聊天是一件特別讓人期待的事情，因為這是自己唯一可以跟最愛的“電子寵物”互動的途徑。
但是，這也是一件很讓人心累的事情，因為聊天久了，上面的那些問題就會出現。
你會發生，聊著聊著沒話聊了，兩人陷入了尷尬的沉默中。
你想對方了，但顧慮到對方會有壓力所以只能委婉地表達思念，卻發現，你考慮了這麼多，但對方似乎並沒有特別掛念著你。
你會發覺，不僅兩人的距離遠了，兩個人內心的情緒共鳴也越來越少了，更多隻是報備打卡和分享日常瑣事。
不過其實，上面的這些也不是大問題。
聊天沒話題可以找找共同愛好，對彼此的思念可以確定個表達方式比如“拍一拍”，情緒共鳴少可以多聊各自情緒，可以買個運動手環確保有收到消息提醒。
真正的問題，不是上面這些具體的問題，而是，這些問題會提醒你這段感情其實存在更多的問題。
比如上次他跟你說完晚安睡覺，但隔天你卻發現他當時在半小時後還發了個朋友圈，你會思考他是對你厭倦了嗎？還是說有什麼事情瞞著你？然後又得迅速反駁自己不該懷疑他，但心裡還是惴惴不安。
比如你們談了三年異地戀，但對於結婚問題結束異地問題他總是含糊其辭，你會思考，你們真的有未來嗎？他會不會只是玩玩你而已？將來的房子車子能解決麼？誰做出讓步解決異地？
比如上次見面時有個人在微信跟他聊天頻率很高，他說只是同事，但你卻分明看到他對著手機傻笑，那痴呆樣就和他剛跟你戀愛時一模一樣，你會思考，他們真的只是同事關係麼？
你心裡有很多的顧慮，有很多的不安。
但是，因為你們的距離太遠，你擔心對著手機聊這些東西的話，你摸不清他的真實想法，你想著等見面再聊。
可見了面，你又想，難得可以見面，不應該聊這些不愉快的事情，所以你又憋著。
於是，這些問題就如同落葉般隨著四季流轉，一層一層地堆在你的心坎上，你以為它們爛掉了，但他們卻讓你的心變得越來越沉重……
最終，你一收到他的消息提醒，就會覺得有點累，你開始思考“兩個人異地戀需要天天聯繫嗎”。
異地戀很難，不是難在沒法親親抱抱舉高高，而是難在——易起衝突+難解決矛盾+未來不確定+身邊誘惑多
容易有問題、問題難解決、解決了也不一定有好結果、有好結果也不一定沒風險，這些才是異地戀隱藏在聊天問題之下的巨大陰影。
那麼，怎麼解決上述的異地戀問題呢？
一、確定終點，開始倒計時
我見過太多無疾而終的異地戀了，最容易導致異地戀出問題的原因，就是雙方缺乏共同的願景。在異地戀之初，雙方就應該定下至少三個方案供討論確定異地的終點是什麼，是某些條件達成後一起去某座城市，還是其中一方放棄原先的生活圈子到對方的城市。
定下了終點之後，你們經歷的每一個孤獨難熬的時刻，就都是在為共同的未來添磚加瓦。而如果你們沒定下終點，那雙方就都需要在心裡留下這樣一個待完成的任務，而不能一筆帶過。
二、主動自我約束，建立安全感
主動分享日常情況，出去參加活動和聚會主動發視頻，有異常狀況主動解釋並關心對方感受。
異地戀，甭管性別男女，甭管年齡大小，都容易缺安全感，都擔心自己被綠，所以換位思考，主動給予對方安全感，而非打著“社交自由”這種政治正確的口號讓對方難受還沒道理可講。
三、建立矛盾解決機制
雙方要明確底線，吵架冷戰的最長期限多久、什麼行為意味著分手警告、分手警告後對方需要怎麼樣才可能挽回，都需要說清楚。
爭吵時，少失蹤，要是心情不好不想聊，也需要跟對方說下自己只是不想聊需要休息下而已。無論你的情緒有多爆炸，都要逼自己閉嘴，只留下“我想靜靜，明天聊”這七個字。
定下慣例，比如每天都要記賬、打卡分享吃了啥等，就算吵架也不能把慣例中斷，讓雙方在吵架時也能夠感受到彼此對感情的堅持。
四、學會好好談戀愛
這裡我就直接推薦書吧，初戀，或者容易作容易覺得男朋友不夠完美不夠愛自己的女生，看《天下女人都會犯的錯》；
說話跟吃了槍子兒一樣，沒事尬聊都能聊成吵架的，看《非暴力溝通》；
自覺沒什麼問題，但感情總是會有小矛盾的，看《愛的五種能力》；
目前什麼情況也沒有，就是想隨便看看學點心理學的，看《象與騎象人》。
七夕節快到了，依然堅持異地戀的牛郎織女們，加油哦！
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