无极生太极！
太极生两仪！两仪阴阳也。
太极拳是一种以阴阳变化规律为基础的运动！同时，融有天人合一、中华文化、中医理论、武学理论、实践经验等多学科多方面理论知识和传承实践的拳种，对养生健身、修身养性很有好处！
要学好太极拳：
一要读好一本书一一《太极拳图说》，了解拳理；
二要选好拳种一一太极拳门派众多、因人人都时间精力有限，不可能都学。选对自己喜爱的拳种进行学习，最易成功！
三要拜一位明师一一真懂太极拳并会教的师父。少走弯路。
四要在对的基础上，持之以恒的学习一一每招每式都对，日复一日练习，久而久之，定有小成。反之，越练越偏，甚至伤身！
五要参悟提升一一学习贵在吸收、消化、提升，正是青出于蓝而胜于蓝！去伪存真，精益求精，既传承又发扬，才能不断发展。
六要走正道一一走正道即是遵守武道武德，遵守社会公德，遵纪守法，方能避灾接福，永葆安康！
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