鍾南山院士一再強調，讓大家減少出行。
待在家裡是最安全的，不過因為復工原因，沒有條件線上辦公的人不得不出行，不少人2月10日就開始上班了，還有一大批即將返崗工作的人也在“伺時而動”。
在這裡，優媽想提醒大家，請務必做好個人防護，不把病毒帶回家，為了自己，也為了家人，請小心為上！
出行安全，如何防護？
我們知道，新型冠狀病毒，主要通過飛沫和接觸傳播。
所以，上班路上除了要全程戴好口罩外，一定要管住手。
建議：
1、首選單獨出行。
能走路上班自然最好不過；距離遠，可騎行（自家電動車、自行車）或私家車出行。
2、 錯峰出行。
錯過上下班高峰期，避開人流量密集的時間段。
3 、乘坐公共交通時，與他人保持1米以上的距離，車內設施能不摸就不摸。
4 、如果周圍有人咳嗽，可自行遠離，必要時可換乘下一趟。
5 、出行路上管住手，別摸臉、別揉眼、別碰耳朵，一切等洗手後。
6 、手機掏出來後，記得及時用酒精擦拭消毒或免消毒溼巾擦拭。
7 、長頭髮姑娘，可戴帽子進行防護，減少飛沫著落在頭髮上。
8 、準備一支筆，以免出入需要登記，減少接觸多人使用的筆支。
一次性手套、保鮮袋、垃圾袋可看著準備，以備不時只需。
辦公安全，如何防護？
辦公期間，如果人員密集，那麼傳染的風險係數會相應要高，所以一定要及時開窗通風，保持室內空氣流通清新。
口罩是必須的。
建議：
1、多爬樓梯，少坐電梯。
電梯屬於高危地區。實在樓層高，可用自備紙巾多疊幾層再按電梯鍵，人多則等下一趟。
2、進辦公室前先洗手。
3、佩戴口罩，談話保持適度距離，1米以外。
此刻的有意疏遠，不是冷漠，而是為了以後能繼續做友好同事。
4、儘量減少面對面開會，必要當面開會時要注意保持距離。
5、對眼鏡、門把手，鍵盤鼠標，文具，桌面進行必要酒精消毒用 。
75% 酒精擦拭後，放置 5 分鐘。
請勿直接對著空氣噴灑，也不要對著人噴灑，以免因為局部過濃而爆燃。
6、喝水的杯子最好有杯蓋，及時蓋住，減少飛沫落入的風險。
7、停止使用中央空調，打開門窗。
張文宏教授表示，中央空調有傳播疾病的可能。
就餐安全，如何防護？
除了電梯間、辦公室這2處高危地區之外，還有一個比較危險的地方就是食堂了。
如果不注意控制人流，那麼到了飯點，往往是人流量最大，密度也最高的時候，太危險。
建議：
1、吃飯前要洗手。
2、有條件，可自帶飯菜，加熱時不經他人手。
3、食堂就餐，坐下吃飯的最後一刻才脫口罩。
4、避免面對面就餐，就餐不要說話。
5、避免扎堆就餐，可打包帶回工位吃。
6、點外賣的話，記得點熟食，不放心的話可以進行二次加熱。
只要食物熟透了，病毒就不可能存活。
7、取外賣，儘量避免直接接觸，可約定位置自行去取。
通過外賣包裝感染的風險很小，如果不放心可以用一次性手套或紙巾拆拿，吃飯前記得洗手。
使用公共衛生間，如何防護？
公共衛生間，使用人員複雜，哪怕保潔人員能做到隨時消毒，自己也不能大意。
建議：
1、自備紙巾，多摺疊幾層，避免手直接觸碰門把手。
2、如果人多，建議等幾分鐘再來，沒必要守著排隊，又臭又不安全。
3、如果是馬桶式，如廁後建議蓋上馬桶蓋再衝水。
4、一定要認認真真的用流動的水把手洗乾淨，手心手背、手腕、指甲縫都別放過。
5、洗手後，避免直接接觸水龍頭可用自帶紙巾摺疊關閉，並及時擦乾手上水珠。
返程安全，如何防護？
返程路上，請參考出行安全時的建議進行防護。
我們主要講講上班後回到家裡該怎麼做？尤其是家有孩子和老人的家庭。
建議：
1、鞋子可單獨放在門外，擔心通風問題還可以用盒子裝起來。
2、洗乾淨手，鑰匙、手機、眼睛、包包等能消毒的就消毒。
3、外套因為大件，酒精消毒不便也容易引起燃爆，所以建議懸掛通風或清洗。
4、清洗自己。
洗個澡，從頭到腳徹底沖洗乾淨，尤其是手部、面部、頭髮等暴露在外的部位。
外出時的防護，雖然做起來有些繁瑣，但畢竟，疫情還在擴散中，復工所帶來的返工潮可能會帶來新的風險。
再加上，
鍾南山院士近日也表示潛伏期最長可達24天。所以，不要嫌麻煩，安全才是第一位。
最後，優媽想再強調一下鍾南山院士給我們的這三點建議：
1、戴口罩，談話保持適度距離（1米以上為好）
2、勤洗手！勤通風！
3、對我們手部會接觸到的部位與物件進行酒精消毒
希望大家能謹慎認真地對待，也不必過於恐慌，只要我們防護得當，一定能平安度過此次疫情。
歡迎大家隨手轉發，給身邊的朋友提個醒，讓他們注意保護好自己，保護好家人。
