按照原定的計劃，這個春節我們會在北京度過。
我家五歲的小白哥哥對兵器非常感興趣，所以打算帶他去北京參觀軍事博物館。早在12月份，小白爸爸就定好了1月22號飛北京的機票。大概1月19號開始，微信群開始斷續轉發武漢那邊的情況。1月20號鍾南山院士發言，我執意讓小白爸在當天就取消了機票和酒店以及各景點的門票預約，為此還損失了1700塊的退訂服務費。
剛開始小白爸覺得我反應過激，覺得不大會是新的“非典”。03年“非典”我是親歷者，甚至被隔離過，但那會兒除了最開始覺得有點不可思議之外，並沒有太大的緊張。年少無知是一方面；另一方面，沒有牽掛，爸媽弟弟都在老家，可以稱得上一人吃飽，全家不餓。
年輕的時候，我們對死無所畏懼，越往後，逐漸變得怕病，怕死。從前那種初生牛犢不怕虎的的勇猛和衝勁兒，也一天天消失不見。
這一切，全是因為有了孩子，有了牽掛。為人父母，當然盡全力為孩子遮風避雨，規避一切可能的風險，同時也不願意自己和愛人有任何閃失。我們想要陪伴孩子長大，陪他經歷人生的種種。
事實證明我的膽小謹慎是正確的，很快各方面消息傳來，小白爸也有點急了，甚至上班時間打電話回來叫我去買口罩，他不知道我在通知他取消機票之後就去買了成人口罩。兒童口罩藥店沒有，但因為小白哥有過敏性鼻炎，所以入冬之前我就預備了兩盒。
新冠肺炎來勢洶洶，不得已取消北京之行。小白哥當然對此非常失望，甚至鬧起了脾氣。 五歲的他還不能完全理解病毒，也不知道為啥就看不了機槍炮彈了，更不知道封鎖一座城市意味著什麼？對於武漢，他還僅僅停留在黃鶴樓這個古建築上，因為幼兒園裡學過《送孟浩然之廣陵》。
怎麼樣才能讓小白哥理解我們必須「宅」在家裡而不外出度假了呢？
和孩子一起了解疫情
1，繪本解讀。隨著疫情的發展，有了更多的信息被披露，也有了更多介紹病毒科普和防範措施。趁著休假，我在線蒐集了幾種繪本和視頻，比如《寫給孩子的冠狀病毒》、《戴花冠的病毒你怎麼那麼壞》、《這個春節不溜達》等。小白哥通過這些繪本和視頻瞭解到新型冠狀病毒像皇冠一樣，它們一般聚集在野生動物身上。因為偶然因素，人和野生動物接觸，病毒就從動物轉移到人身上，通過飛沫、接觸等進行傳播。
這個病毒一旦染上，就可能會出現發燒、咳嗽、呼吸困難等症狀。尤其是這個病毒傳染性很強，即便只是坐同一趟飛機都有可能染上，這就是我們為什麼去不了北京的原因。
冠狀病毒
2，做手工。為了更直觀地去了解疫情，我帶著小白哥自己找材料做手工，試圖還原病毒的模樣。通過繪本，小白哥已經知道了病毒的大致形狀。最開始想要輕黏土來捏，但是家裡沒有材料了。我提示他只要是圓的都差不多可以，他在餐桌上找到了橙子，再找到牙籤，做成了一個面目猙獰的冠狀病毒。
面目猙獰的冠狀病毒
3，用筆表達自己對疫情的看法。明白了病毒的來龍去脈，跟小白哥哥又針對“病毒來了，我們怎麼辦”展開了討論。小白哥哥說要戴口罩，不要去到人多的地方，要經常洗手，家裡要保持乾淨，不要吃沒煮熟的肉肉，也不要去驚擾湖邊的蝙蝠等。我鼓勵他用畫畫的方式表達出來。
懂得保護自己，懂得敬畏自然，是難能可貴的成長。
“疫情”創作
一起了解了這麼多，小白哥終於不再鬧著要去看兵器了，他也安心等待2月17號回到幼兒園。但是前兩天又收到新通知，2月底之前不能開學。
超長寒假
眼看著假期是越來越長，新段子再次上線：
這個假期全民成了廚子
醫護成了戰士，
老師成了主播，
公務人員成了門衛
只有孩子依然還是神獸。
運動場去不了，遊樂場關門了，興趣班也停了。神獸被困籠中，神獸媽媽該如何是好呢？
和孩子一起「宅」家度假
1，防疫情，陪伴是最佳良藥；宅在家，用閱讀打開世界。
新西蘭兒童文學研究學者多羅西·懷特在《關於孩子們的書》中提到：
繪本是孩子們在人生道路上最初見到的書，是一個人在漫長的讀書生涯中所讀到的書中最最重要的書。
一個孩子從繪本中體會到多少快樂，將決定他一生是否喜歡讀書。
兒童時代的感受，也將影響他長大成人以後的想象力。
小白哥哥平時就愛聽媽媽讀繪本，每天晚上都不捨得睡覺，巴不得一直講下去。這個超長假對他來說更幸福了，一個平時一般只有晚上讀，這次基本全天都可以讀，還可以自己嘗試閱讀；二個平時只有媽媽讀，最近還有爸爸加入了。
放假之前，我入了巴巴爸爸和小兔湯姆系列。這兩個是套書系列，巴巴爸爸是10本，小兔湯姆我記得是26本。加上幼兒園只放兩個星期假，所以我想這個假期應該夠應付了。結果，旅行取消，假期延長，加上一天讀N本的節奏，目前巴巴爸爸和小兔湯姆已經講到第三次了。
書讀百遍，其義自見。小白哥雖然不懂這句話的意思，但是因為反覆讀，現在每次都有新發現哦，比如他會問巴巴爸爸怎麼是粉色的？ 不是一般都是媽媽和姐姐是粉色的嗎？ 地球汙染嚴重，巴巴爸爸他們逃到其他的星球，那其他星球就不會也有汙染嗎？
巴巴爸爸系列繪本
2，運動增強免疫力。
這次疫情有“欺軟怕硬”的特點，從目前危險的人群來分析，基本都是中老年這些抵抗力弱的人群，他們本身抵抗力就偏差，所以經不起病毒的折騰。
而部分年輕力壯的人，他們即便算感染了，有些可能並沒有表現出來明顯症狀，並且不需要任何治療，靠自己的免疫力就自愈了，不知不覺的就好了。
疫情最有效的不是VC， 不是口罩，不是雙黃連，而是免疫力。
疫情最有效的是免疫力
科學、適當的運動能改善中樞神經系統等功能，促進全身血液和體液循環以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統功能的衰減進程。
運動免疫學研究發現，適度運動會增加嗜中性白細胞、巨噬細胞以及NK細胞等免疫細胞的數量；美國國家醫學圖書館一項報告顯示，運動能夠加快白細胞的流通速度，提高免疫系統檢測疾病能力。
小白哥是早產的娃，加上他媽媽我也是弱女子，常有力不從心的感覺，因此，運動與閱讀一樣是我家最重要的兩個關注點。這個假期，我們「宅」家主要運動方式有三種：
①，每天15分鐘跆拳道練習是基本；
②，父子搏擊是親子時間，也是鍛鍊機會。沒事就來個華山論劍，你左勾拳，我右勾拳，降龍十八掌，佛山無影腳，你來我往，好不快哉；
③，天氣晴好的時候，也會去小區的湖邊騎行。平時遊人如織，這會兒景區關閉，湖邊少有行人，靜謐安寧，適合騎行。
3，遊戲放鬆心情。
愛玩是孩子的天性。孩子能通過玩來認識自己，並能發展自己的情感，同時也能更好地認識他所生活的世界。“玩”對於孩子的學習來說是一種激發手段，可以開啟孩子的潛能。特別是這段“宅”時期，玩對於孩子來說必不可少。
我不是個會玩的人，好在小白爸給力，不僅愛玩還會玩。
①，雲看展。為了彌補不去北京看展的遺憾，我關注了軍事博物館和其他一些博物館的公眾號，然後進入虛擬展廳，和小白哥一起循著箭頭開啟觀展旅程，通過VR全景技術，360度觀看展廳佈置，點擊展品下方的按鈕即可看到高清圖片和詳細介紹。
軍事博物館
博物館很有趣，雖然暫時還無法實地觀看，但是可以藉此先了解博物館大概情況，並第一次實際接觸到VR這種新技術，也不失為另一種學習。
②，玩電子遊戲。小白哥跟爸爸一樣，也是個遊戲迷。我們現在是每次20分鐘，每天不超過兩次，而且必須是完成規定任務之後才可以玩遊戲。小白哥很珍惜這樣的機會，所以有時候磨蹭，用遊戲來提醒他，就會比較快了。而且因為遊戲，他也能比較好的控制自己，鬧鐘定好，20分鐘響鈴，自動放下手機，不用爸爸媽媽提醒。
有的時候我們自己要用手機，小白哥會在電腦上玩，他自己摸索電腦的使用方法。進入遊戲環節之後，又會努力叫爸爸媽媽告訴他認字通關，以便迅速拿到更多的獎品。
所以只要掌握好度，遊戲也並不是洪水猛獸，反倒還會間接促成其他良好習慣的養成。
③，益智桌遊。闖關桌遊是time killing利器，太適合這個超長假期了。小白哥很喜歡玩，就跟總是想挑戰自己的體能一樣，他很想知道知道自己到底可以突破多少關。這個假期挑戰的是機器人培訓機構推薦的警察抓小偷桌遊，就是幾輛警車圍堵一個小偷。遊戲設計有點燒腦，有助於開發邏輯思維能力。雖然有時候也會詛喪，但大多數時候可以專注，堅持下來讓小白哥非常有成就感。前天他很興奮地告訴我們60關全部都完成了，特警畢業了！
4，勞動提升幸福感。
蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說過，對勞動永遠保持尊敬之情，是兒童和青少年最重要的幸福源泉。
同時中國教育科學研究院對全國2萬個小學生家庭進行的調查也表明，孩子做家務的比不做家務的，綜合能力得到提高。同時，成績優秀的比例高了27倍。
因為有阿姨和外婆，小白哥以前做家務比較少。有時候讓他做點什麼，他會學著熊二光頭強這些動畫人物說，這有什麼難的，難不倒強哥我之類。但真正去做的時候，沒有他說的那麼容易，一下就洩氣了。我們當然希望他能堅持下去，但是老人疼小孩，總是說算了，孩子小，自己就把活兒給接手了。
最近這段時間，外婆和阿姨都回老家，家裡只有我們三個。少了擋箭牌，我們讓小白哥嘗試了摘菜，蛋炒飯，煮雞蛋，洗碗，刷自己的鞋子等家務活。最拿手的是掃地拖地，他自己說是清潔環境，為此他還自制了消毒液，就是喝完的脈動瓶子灌滿清水，然後加上洗衣液，弄的滿地都是水和泡泡。衣服也是換了一套又一套。雖然無奈，但是有助於培養勞動習慣，我們也是接受的。
現在的家庭都只有一個或者兩個孩子，特別缺乏勞動能力的培養。溺愛長大的孩子，從小几乎不做家務，不知道該怎樣收拾東西、合理安排時間，怎能奢望長大後他在職場生活中仔細而有條理呢？
如果孩子從做家務以及其他社會實踐中掌握了很多生活技能，經歷了很多在生活中必然要經歷的事情，他就會產生自己能夠控制自己人生的自信。在外出求學、打工而離開父母身邊的時候，就不會畏縮不前，不是遇事都找父母或推給他人，而是自己決策、大膽行動。因此，做家務不僅能培養孩子的生活自理能力，更能培養孩子的精神自立。只有自立，才會有源源不斷的幸福感產生。
勞動最光榮
以上就是我們這個三口之家超長假期的「宅」家“度假”攻略，稱不上豐富多彩，但是非常時期，我們可能覺得無聊的這個家，卻是很多人想回卻回不去的地方。
感恩並祈禱！武漢加油，中國加油！
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