日记就是把我们在每一天所看到的人物和事物、我们在每一天所经历的事情和感受等，用文字记录下来，就像一个文字相册。你会经常翻看相册，看看父母或自己以前的照片吗？日记和相册一样，都是我们非常好的“成长记忆”。
日记是心灵的记录，是真情实感的流露，是自我鞭策的警钟，是人生道路长跑的轨迹。它的内容，可写对象十分丰富，社会生活、自然现象、科学世界、人生体验，凡是觉得有意义的人、物、事、情、理都可入笔。
我们经常听人说，养成写日记的习惯对提高写作水平是非常有帮助，而且古今中外许多大作家都有写日记的习惯。那么，究竟怎样写日记才能提高作文水平呢？我认为它大致可分为三个阶段：
第一阶段：培养习惯，积累素材
小学二年级开始，老师就开始要求学生写一两句话的日记了。这个阶段，我是不反对孩子日记写成“流水账”的，因为这是一种习惯的培养，是一种潜移默化地教会他们用文字去表达想法去记录生活的事情。
初始阶段写日记，不要刻意去追求什么文笔，不要过于注重用词造句，也不要轻易去评判写的好坏与否。自然地流露是日记的一大特色。日记应该是自由自在的，充满乐趣和真情实感的，写日记是让孩子感到快乐的一件事情，而不是成为他们的负担。
鲁迅先生曾有一段时期的日记内容就极其简单明了，就记些买了一本书、访了一位友，甚至是花了几角钱之类的生活琐事。多年以后，我们再看他当年的这些日记，仍觉浓浓的生活气息溢满其中。
所以说，刚开始写日记非常强调真实，写事件必须是亲身经历的，写感想必须是真情实感，不能做作，不能编造。语言朴实、自然就好。鲁迅等名人的日记，正因为其真实，才得以成为我们研究他们和他们所处的那个时代的宝贵资料，如果真假混杂，就没有价值了。
第二阶段：有意识有目的进行记录
我们在生活中肯定会有很多的人和事令你难忘，但随着时间的推移，我们会慢慢地忘记。所以，最好的办法就是写日记，让文字帮我们记住每一个难忘的瞬间。
日记有利于抒发感情，表达自己的内心感受。尤其是写日记有利于丰富文章的内容，对于平时写作水平欠佳的学生来说是一种比较实用的结构形式。
日记的内容，基本上没有时间、地点、长短的限制。但是到了小学生高年级阶段之后，写日记就要有一定选择性了。
我们在写日记时，不要一拿起笔，就挑当天里最大的事情来写，仿佛把最大的事情写出来，就一定会写出好的日记来。其实呢，写日记最重要的是想一想，这一天当中，你感受最深的是什么？
所以说，写日记要写在生活中最有感受的内容。这个感受最深的内容，可能是一天中最大的事，也可能只是一件很小的事情。只要感受深的事，就行了。比如，在学校帮助了一个小同学；阻止别人乱扔垃圾；考试取得好成绩等……
【例文】
一节数学课
10月28日 星期四 阴
下午，第一节课是数学课。李老师说过要公布昨天测验的成绩，所以一上课，我的心就俘抨地跳起来，生怕没考好。
李老师走进教室，她的第一句话就是：“昨天的侧验很不理想。有两个同学不及格，只有七个同学超过九十分，三个同学得一百分。得满分的有胡斌、王波、钱国洁。”我一听，愣住了，什么？我一百分？不，绝对不可能。明明昨天交卷时，发现错了一题，难道是老师改错了？
等卷子一发下来，我一看，卷子上明明打着一个鲜红的“100”分，而那题也确确实实错了。我想马上站起来，告诉老师我那道题错了。可又一想：如果告诉了老师，那我就不是一百分了；再说，除了我，再没有第二人知道这件事。但是我又记起老师平时对我们说的话：“做人，要做一个诚实的人。”理智和虚荣展开了一场激烈的战斗，一边说广要100分吧，100分，多光荣，……”一边说：“要做一个诚实的人……”最后，理智占了上风，我轻轻地吻了一下那个“100分”，和它告别，来到老师面前……
点评：
这则日记开门见山，直接导入自己要叙述的对象。文中写上数学课时，"我"忐忑不安的心情，为下文作辅垫。接着叙述了李老师简洁的语言，李老师三言两语便把考试情况说清楚了。当听到"我"得了100分的消息时，"我"感到困惑；当"我"看到卷子后，才知道是老师没有看出那道错题。这里，作者重点详细地刻画了自己的心理活动，理智与虚荣展开了激烈的战斗。“我轻轻地吻了一下那个100分”这一举动既是在和它告别，也向我们表明，下次我要得一个满分。文章结尾点到为止，给人以回味的余地。
第三阶段：演变为独特的日记体作文
到了中学阶段之后，可以从原来的单纯写日记演变为一种独特的文体——日记体作文。日记体作文，是一种既常见又非常新颖的写作手法。一篇日记体作文的内容，可以单独一篇日记构成，也可以由多篇日记构成。
所谓多篇日记构成，就是将若干篇日记缀连起来，既可以迅速勾起我们对精彩生活画面的回忆，有可以避免内容空洞，结构混乱的现象出现。
日记体作文还可以采用换角度的方法，在内容上，由对立的两篇日记构成。在语言运用上也有相当大的自由，或豪放，或婉约，或粗犷，或细腻等。在很多考试的话题作文中，通常有考生采用这种形式，能使作文显得真切、自然，能使读者感觉到作者跳动的脉博。这样的日记体作文，往往能取得高分甚至是满分的好成绩。
【例文1】
爱无止境
曾几何时，妈妈对我说：“我亲爱的宝贝，你是我心中永远的太阳，失去你，我的世界，将变得暗淡无光。”
曾几何时，我对妈妈说：“我亲爱的妈妈，你是我心中永不落的太阳．没有你，我的天地，将会是一片空荡荡。”
曾几何时，我明白了，母女之间那永无止境的爱，就是人世间的第一轮太阳。
——题记
妈妈的日记：
我的女儿出世了，她多可爱啊!小脸上写满了天真。她是我的生命，我的惟一，我将会把我那永无止境的爱全部留给我的女儿，让她时时刻刻被温暖的母爱包围着。但我要努力，去填补那片父爱的空白。
妈妈的日记：
看着漂亮的女儿一天天长大，我心里欣慰极了。她生活得很幸福，也许这就是上天给我付出的母爱的最大回报吧!可是。终有一天，她会问起爸爸，我该怎么办……
女儿的日记：
哈哈!今天我长出了一颗牙。妈妈 说当宝宝长牙的时候，就表明她长大了!妈妈还说，当宝宝长大了，就会收到爸爸的贺卡了。哎!我还没见过爸爸呢!今天隔壁的丫丫指着她爸昂着头对我说： 看吧!这是我爸爸!”我爸爸什么时候才能回家呢?到那时，我也可以骄傲地对丫丫说：“这就是我的爸爸!"
女儿的日记：
今天是我十六岁生日。每年过生日的时候，最盼望的就是爸爸的贺卡了。今天，当妈妈把贺卡递给我时，我发现妈妈的头发有的已经白了，脸上的皱纹又多了。不知怎的，突然感到鼻子酸酸的，眼睛里好像有什么东西要流出来。我在收拾房间时，有一次发现妈妈枕头下有一摞来自“爸爸”的贺卡，妈妈为了不让我感受到失去爸爸的痛苦，是何等费心!我会把我那份永无止境的爱全部献给我亲爱的妈 妈!
我是妈妈心中的太阳，同样，妈妈是我心中的太阳。我们之间那永无止境的爱将是人间的第一轮太阳。
点评:
它在日记体作文写作方面有所创新，取得了新的突破。文章正文前安排了“题记”，概括文章的内容，点出文章的主旨。正文部分所写内容从作者刚刚出生一直到十六岁，时间跨度大。聪明的小作者截取了几个片段，用母亲的两则日记和女儿十六岁生日那天的一则日记把有关内容巧妙地组合在一篇文章当中，双线齐头并进，为我们展现了母女二人的心路历程，尽情地歌颂了母爱的无私、伟大、高尚。
【例文2】
狂生日记
撕下的是一张张日历，记下的是一段段生活。
——题记
2月14日
终于开学了。隔了一个月未见，碰巧又是情人节，大家有一种莫名的高兴，唧唧喳喳谈个不停。似乎还有几个人分明在谈论我，当我走近时，他们停下谈话，对我微微一笑。哼，我才不管你们说什么呢，等摸底考试时看谁笑到最后。说完便潇洒地撕去老班挂在倒计时旁的日历本上的一页：2月14日。
2月15日
今天是新学期第一天。原定明天进行摸底考试，中午我留在教室里复习。别人都跑出去了，不知他们脑子里装的是什么。唉，“众人皆醉我独醒”，我不由得发出一声感慨。
明天摸底考我一定会拿第一，一定！
2月16日
我的天！摸底考居然被取消了！望着同学们泰然自若的神情，仿佛他们早就知道这件事，于是我心中的疑惑一扫而空——肯定是他们怕我独占鳌头，所以威胁老师取消了摸底考试。说不定老师根本就不愿意呢。
2月24日
这几天心情颇不平静。那天我找老师要求进行摸底考，老师像打量一头怪物似的打量了我半天。自那天起，我终于听到这样一个名词：“减负”。
2月26日
“减负”看来已深入人心。午休时没有了沙沙的写字声，操场上，楼道里都是嬉闹的声音。真是奇怪，他们没有听过“浪费时间就是慢性自杀”名言吗？
在同桌第N次热情邀请之下，我也禁不住“自杀”了一回。好久没有放松了，玩耍的感觉真好。
3月1日
稀奇！稀奇！真稀奇！太阳从西边出来了！日历本也向我哗哗啦啦地响了两下，我疑惑了许久。
3月2日
接着昨天的写。
这几天居然没有人再嬉戏玩耍了。每个人的课桌上都摆上了厚厚的参考书，有我见过的，也有没见过的。我真搞不懂。反正无论怎样都是对我的挑战，所以昨天特地跑去买了两百多元的参考书，摞在书桌上，看着就觉得心里踏实了许多。
为了捍卫自己的“霸主”地位，参考书上的题目是必须做的。摊开书，我又一次沉陷在题海中……
奇怪，字怎么都变成了爬行的蠕虫，看不清楚；可我又分明看见，那字里行间透出两个血红大字：“ 中考”。那是一块悬在我们头上的大石，一点一点往下压，压得我们透不过气来。“减负”，是抵不过它的。今后恐怕没有时间再写日记了，为了心中的重点高中，再见了，我的日记！
掐指算算，离中考只有三个月零十天，我不禁倒吸了一口冷气，于是便想到了日历本上6月12日那天的光景。
点评：
本文有两大亮点：一是用日记体的形式记录了一个优等生的生活和心理世界。借狂生的眼光透视学校教育的现实，活灵活现，非常真实；二是语言幽默风趣，诙谐调侃，颇有点鲁迅《狂人日记》的味道。文中的“我”似乎也不是寻常之人，虽然一天一个画面，但是连在一起看，故事情节还是很完整，内容还是很丰富，而且起伏有致，在日历中开始，在日历中结束，遥相呼应。
作者：危笑天
80后青年作家，三知作文创始人，获多家报刊“优秀指导教师”奖。
