不能,也不需要清理乾淨。
實際上,10-15年之後,實際上你的肺已經和正常人沒有區別了(除了顏色)。
俗話說,浪子回頭金不換。
菸民戒菸,同樣是金不換。
為什麼?戒菸能讓你多活10年!一寸光陰一寸金,10年值多少錢?
更別說多領10年的退休金,減少治療吸菸的併發症剩下的錢,臨終搶救的錢了。
心動了吧?
我再給你看看,戒菸的好處,一長串:
20分鐘之內,你的心率和血壓下降。
12小時,血液中的一氧化碳濃度降至正常值。
2-12周,你的循環系統出現改善,肺功能得以提高。
1-9個月,咳嗽和氣短情況減少。
1年,你面臨的冠心病危險約為吸菸者的一半。
4年, 吸菸總量在20萬支以內者,肺癌死亡率不吸菸者相同。
5年,戒菸5-10年後,其肺癌死亡率與不吸菸者略為高一點,戒菸10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。戒菸5-15年之後發生中風的危險會降到不吸菸者的程度。
10年,發生口腔、喉、食道、膀胱、宮頸和胰腺癌的危險會降低。
其他的好處:
約30歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約10年。
約40歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約9年。
約50歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約6年。
約60歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約3年。
冠心病病人,戒菸一年之後,冠心病死亡率很快下降,10年後降至不吸菸者同一水平。
慢性支氣管炎、肺氣腫病人,戒菸幾周後,咳嗽、咯痰減少,很快就可以康復。
胃、十二指腸潰瘍的病人,而且不戒菸就難以治癒。戒菸後,潰瘍可以很快的癒合。