戒菸後如何將肺部清潔乾淨?

不能,也不需要清理乾淨。

實際上,10-15年之後,實際上你的肺已經和正常人沒有區別了(除了顏色)。

俗話說,浪子回頭金不換。

菸民戒菸,同樣是金不換。

為什麼?戒菸能讓你多活10年!一寸光陰一寸金,10年值多少錢?

更別說多領10年的退休金,減少治療吸菸的併發症剩下的錢,臨終搶救的錢了。

心動了吧?

我再給你看看,戒菸的好處,一長串:

20分鐘之內,你的心率和血壓下降。

12小時,血液中的一氧化碳濃度降至正常值。

2-12周,你的循環系統出現改善,肺功能得以提高。

1-9個月,咳嗽和氣短情況減少。

1年,你面臨的冠心病危險約為吸菸者的一半。

4年, 吸菸總量在20萬支以內者,肺癌死亡率不吸菸者相同。

5年,戒菸5-10年後,其肺癌死亡率與不吸菸者略為高一點,戒菸10-15後,得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。戒菸5-15年之後發生中風的危險會降到不吸菸者的程度。

10年,發生口腔、喉、食道、膀胱、宮頸和胰腺癌的危險會降低。

其他的好處:

約30歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約10年。

約40歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約9年。

約50歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約6年。

約60歲時開始戒菸,可使預期壽命增加約3年。

冠心病病人,戒菸一年之後,冠心病死亡率很快下降,10年後降至不吸菸者同一水平。

慢性支氣管炎、肺氣腫病人,戒菸幾周後,咳嗽、咯痰減少,很快就可以康復。

胃、十二指腸潰瘍的病人,而且不戒菸就難以治癒。戒菸後,潰瘍可以很快的癒合。


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