中國知名時尚攝影師陳漫說過一句話，“我覺得作為一個女人，每個月都會提醒你養生，就是來大姨媽的時候，你要不好好維護，它就給你造反了。”
沒有錯，痛經就是大姨媽造反的形式之一，過去十多年，我曾一直為此困擾，與之抗爭。
然而走到今天，我再面對它，心卻生出許多平和以及感激，因為這麼多年過去，我找到了它的意義，以及與它正確相處的方式，同時它也不斷的提醒和教會了我如何正確的養生。
大約是19歲吧，我才開始痛經，那時還在讀書，經常痛到躺在床上起不來，每個月來月經基本就只能廢在床上了。
後來上班了，每次來月經都提心吊膽，擔心會痛經，如果輕微的痛也就忍忍過去了，嚴重的痛就只能請假，身體的痛就罷了，痛經的同時，你還會有無數悲傷的情緒湧現，真是想死的心都有。
久而久之，每次來月經，內心湧現的都是無數的對未知的緊張和擔心，生活中積累的對工作的苦惱、對愛情的多愁善感的這些負面的情緒一湧而洩，甚至更極端時，還有對疾病、對生而為女人的憎惡。
印象中，大約23歲左右吧，有一次上著班，來月經時，痛到直接就躺在地上喊疼了，當時身邊就只有一位男同事，他嚇得不知所措，也不知道我怎麼了，急忙喊了救護車。
到醫院後，護士聽說我只是痛經，就只是淡淡的，給我加了床被子，說：“女人痛經很正常的，我也會痛，你可以備點XX止痛藥。”
然後我就一個人默默的在救護車上休息了幾個小時，感覺好點了，才自己起來去找醫生開了藥，醫生基本上都開的止痛藥。
那個時候雖然沒有接觸中醫，但是心裡也十分清楚，止痛藥吃了不過是麻痺自己而已，我是寧可死扛著痛苦，也不願意去吃止痛藥的。
但又迫於沒有其它的辦法，當醫生開給我的止痛藥，或是朋友介紹XX止痛藥很好時，我也會備上一點，因為那時對於走上工作崗位不久的我來說，工作對我而言十分重要，如果每個月都因為痛經而請假，老闆可能也會不開心。
我取了藥就走了，第一次救護車去醫院的經歷就這麼完美的、默默的結束了，這次的經歷讓我特別清醒的認識到：對於我的痛經，醫院幫不了我什麼。
後來，我也就開始嘗試找真正的解決辦法。與此同時，身邊人也會給我很多的建議和方法，比如：吃點補氣血的，如阿膠吧？吃點益母草吧？還有的會說：只要注意不要吃冷食就會好的，或者說：等生完孩子就沒事了，還有的會說：去醫院檢查是不是長肌瘤囊腫吧？......
當時，我也會嘗試去找中醫開些中藥，也會去藥店吃一些別人推薦的各種補氣血的藥物，以及別人推薦的各種養生方法，各種暖暖貼、艾灸盒等，以及去醫院檢查，以及再不碰冷食……
這些方法和建議或許是有效的，但有時候又是要碰運氣的，而且就算有效過不了多久又會反覆，最重要的問題是我也搞不清楚到底什麼方法是有效的，這令我十分煩惱，每個月來月經那幾天，我仍舊總是戰戰兢兢，不知道會不會痛經。
到我27歲時，我開始在網絡上接觸，並系統學習了一些中醫知識，我慢慢開始瞭解身體的原理，或者是說中醫治病的原理，懂得了“不通則痛，不榮則痛”，會去分析自己虛證還是實證，也開始明白為什麼以前吃某些藥、某些方法對痛經有效，有時又無效，因為藥不對症。
與此同時，邊學習，我也邊開始給自己試藥，當歸芍藥散，桃仁四物湯，還有各種溫經散寒的泡腳方，只要感覺對症的，就給自己上。
有沒有效果呢？是有一點的，但是也會很煩惱，吃了藥就能好一陣，不吃藥不知道什麼時候又不好了。
我想，我還這麼年輕，不能把自己天天變成一個藥罐子吧。
於是，我又開始尋找有沒有更好的方法。有一次，我又在網上學習了倪海廈老師的針灸，他在課堂上講得神乎其神的，說痛經時，三陰交一針下去立馬不痛了，以及痛經可以艾灸關元這些。
因為學習過中醫基礎的理論，對於他講的這些方法，我自然是確信無疑的，於是我又買了毫針和艾柱來給自己作嘗試。我心想：看你這次如果還痛經，我就給自己來一針。
說到這裡，有人會說：你給自己扎針，不怕嗎？但事實是痛經痛起來的時候，跟一根毫針扎進去的痛比起來，簡直弱爆了。
當然，那時的我因為只是純粹懂些理論，毫無實際經驗，效果自然也就是時有時無了。如果現在讓我回頭看，為何當時沒有效果呢？是倪海廈老師傳授的方法有問題嗎？並不是的！根本原因在於我只得其形，未得其神啊！
艾灸也一樣，我心裡知道艾灸這個方法很好啊，但我就是用不出他們所說的那些神奇功效，經常感覺效果時有時無。我心想，還是得找一個可以實時指導我做艾灸的老師，那時在網上教如何艾灸的老師也特別多，機緣巧合之下，我又遇見了如意灸。
什麼是如意灸？乾貨：以調神為核心的如意灸法，簡捷卻不簡單
當我學會了正確的艾灸方法之後，一開始，我也只是堅持在痛經的時候灸，剛開始我會要灸兩個小時之久，那是我第一次面對痛經，身體沒有了抵抗，只是全然的接受和放鬆。到後面，慢慢的，痛經來時，我可能只需要一小時或半小時的時間，就可以恢復精力。
再到後面，我發現越來越享受在月經來時艾灸的過程，它隨時來了，我都可以順應身體的狀態，很安心的工作、生活，也不再對痛經這個症狀有任何的恐懼、擔心和煩惱。它於我，也早已不是抗爭。
到現在，不知不覺回想過去，痛經的症狀已緩解太多。當然偶爾可能還是會有身體的不舒服，那麼此時我也只會告訴身邊人，我需要休息一會，然後點上一根艾條，靜靜的感受：
艾熱進入身體幫助我、支持我衝破身體淤阻的感覺；感受身體的垃圾毒素、鬱結的情緒在月經來的那一刻被釋放掉的感覺；享受我作為一個女人，上天賜我那麼美好的“月經”禮物，
讓我的身體的血液可以永葆“流水不腐”的感覺。感謝我的痛經，也感謝遇見如意灸，帶給我身體那麼多的啟示，幫助我走到生命的今天。
後記：看到身邊很多的女人為痛經所困擾，我想如果將我的經歷分享出來或許能夠幫助到她們。歡迎轉發和分享，讓我們一起幫助更多的女性走向健康。
