評估“爛好人”的5個標準,你中了嗎?


討好型人格這幾年一直都是網友們熱議的話題。受氣包、不懂拒絕是人們對這類人的固有印象。


電視劇裡如果主角的性格和“討好”掛上了勾,大家不是心疼,就是很鐵不成鋼,心疼的是其太懂事,恨的是為何不懂反抗。


前有《以家人之名》中懂事的賀子秋被網友大呼全劇最可憐沒有之一;


後有《親愛的自己》裡為了家庭沒了自我的張芝芝,被網友按頭只懂迎合,太不爭氣;


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有一個有意思的現象,每次這些討好型電視劇人物性格被大家議論時,部分網友就已經對號入座。


覺得自己也是爛好人一枚,骨子裡印刻著討好型人格的影子,活得太憋屈。


老好人不好當,你別急著給自己貼標籤。


能與討好型人格劃上等號的朋友,基本滿足了以下5點特徵,先自己對照看看中招沒!


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迎 合


因為出身環境,家庭教育等外界因素的影響,骨子裡刻畫著無法抹去的自卑痕跡。


無論是工作,戀愛,還是教育子女,他們會無比在意別人對自己為人處世的看法,想要得到他人的認同,從不會把傾聽自己內心的想法排第一位。


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所做的很多事情,僅僅只是為了得到他人的肯定,為了這個目的,他們習慣迎合,小到迎合他人的情緒、觀點,大到迎合周遭環境、思想。


錯覺:大家都說我好才是真的好

真相:你無法得到所有人的認同



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底線


討好型人格的人擅長掩藏、壓抑自我需求,他們想要被關注,但又害怕麻煩,不喜惹事,擅長粉飾太平,大事化小。


也是這樣的心態常常讓他們忘記自己的原則和底線,輕易原諒他人對自己所造成的傷害,甚至放任身邊人對自己為所欲為。


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一味的縱容與討好並不能真正幫他們贏取他人的尊重,反而會降低其個人存在感,甚至影響人生進程。


錯覺:越善良越會被人需要

真相:過度善良只會被利用


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沉默


討好型人格其實非常善於察言觀色,能捕捉到很多小細節,但他們也是矛盾的結合體。


一面因善於觀察而清醒冷靜,一面又因活在他人目光裡而無比怯弱愚昧。


他們覺得多一事不如少一事,所以即使他們對某件事,某些現象有自己不一樣的看法,也是很難說出自己內心的真實想法。


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他們無比擔心一旦這些話說出口,他人對自己的評價以及態度就會發生轉變,自己所做的一切都付之流水。


錯覺:禍從口出

真相:沉默是一把雙刃劍


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道歉


討好型人格的人害怕衝突,他們擔心自己不能很好的解決衝突,能害怕衝突會引起現有關係的質變,影響他人對自己的看法。他們擅長用主動道歉來解決工作生活中所出現的問題。


這樣做雖然短時間內可以平息風波,但卻會給日後的社交維繫埋下炸彈,因為喜歡道歉,他人對其印象自然是好欺負,沒原則。


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在工作上,更是會因此少了許多威懾力,晉升空間,信服力都會因此大打折扣。


錯覺:認錯是解決問題的最好辦法

真相:認錯治標不治本


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拒絕


不懂拒絕是討好型人格的通病,他們往往會別人說什麼都答應,別人求幫忙從來都不會say no。


即便內心有一百個不願意,也不會說出口,他們從不忤逆別人的超強忍耐力不是天生脾氣好。而是因為害怕自己的拒絕,會引發他人的反感與厭惡,內心情緒陷入無止境的自責負責中。


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所以才選擇接受,也是因為這種心理的產生,讓他們進入了不會拒絕,總在討好的惡循環中。


錯覺:樂於助人是美德

真相:凡事有求必應最後只會事事求你


以上特點,都是基於討好型人格的同一情感需求成立:渴望得到他人的認可。


很多人擺脫不了被討好他人束縛的人生,正是由於他們無法從這種渴望中跳脫出來,發現人生的真相其實只是為了討好自己。


終此一生都活在他人的期待,人生註定痛苦且孤獨。


文章的最後小曦想告訴大家,不管你是什麼人格,人生最大的成就是活成自己想要的樣子,打心底認可自己的人活得都不會太差,願你能做到!


作者:友心理小曦,文章首發公眾號友心理測評(ID:youxinlicp),有心事,來友心理,用心理學解讀人生,助你撥開成長迷茫,領悟人生智慧。


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