李冉靜
你的父母並未真正知錯，很可能正在用同樣的方式傷害你的妹妹。
雖然不能知道具體的情況，但猜測父母對你的傷害要麼是沒有給你足夠的有質量的愛，要麼是嚴重的控制剝奪了你的成長空間。雖然導致你抑鬱後他們意識到了問題，但顯然他們並不知道如何改善，仍然困在固有的行為模式中用“刻舟求劍”和“矯枉過正”的方式重演他們的錯誤。
雖然表面上看他們是在修正，但是這種彌補第一併沒有針對被傷害的你而是轉移到了妹妹身上，這無異於刻舟求劍。第二這種彌補顯然是一種不健康的反彈，對妹妹也是一種傷害，這就是矯枉過正。
父母對你的虧欠，源於他們自身的匱乏。他們之所以傷害你，就是在你的身上投射了他們的創傷與匱乏。你的抑鬱令他們意識到問題，但並沒有解決他們的匱乏，所以他們的思想和行為模式不會改變。對你的傷害和對妹妹的過度付出，其實是同一件事。只不過在你身上投射的是匱乏，在妹妹身上投射的則是愧疚。
父母的問題要他們真正領悟才有轉機，但作為你來講，最重要的不是去責備和希望他們改變，而是接受。你的抑鬱其實並非全部源於父母的傷害，很大程度是因為你不接受自己有這樣的父母的現實。接受是療愈自己真正的開始，當你學會接受命運的安排，才能具有改變命運的力量。
當你接受你的父母就是如此，接受他們沒有能力給你真正的愛的事實，不再希望改變他們，你就會獲得從這種命運中走出來的智慧和力量。如果你抗拒，這種傷害永遠不會結束，會潛移默化的影響你的一生，甚至是下一代。
接受父母的不完美，接受自己的悲傷和失落，允許別人是別人、自己是自己。擁抱你的內在小孩，告訴他你長大了，有能力保護自己，有能力給予自己想要的一切。放下對抗，與生命的缺憾共舞，一切都會好起來的!加油!
忘憂堂文化
幸福的童年治癒一生，不幸的童年用一生來治癒，如果我是你，就算父母知道錯啦那也只是彌補在你妹妹身上，可能這也並不算彌補，只是把沒投到你身上的愛全部給你妹妹了，為什麼他們都知道自己錯了不是彌補在你身上呢？我要是你肯定會很嫉妒你妹妹的，同樣都是他們生的，你的童年是黑暗的，你妹妹的童年滿懷關愛，怎麼可能不嫉妒呢？你唯一能做的就是少見到他們，這樣可能就沒有那麼傷感了，感覺自己內心很抑鬱的時候多想想開心的事就覺得沒什麼大不了的了，加油😊陌生人[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
南桔子
每個人在成長過程當中都會遇到這樣或那樣的問題。父母給自己造成的傷害，這種現象也可能存在的。只要你積極面對，就可以讓自己走出抑鬱困境。
一是感恩父母將自己帶到這個世界。其實，每一個父母，都不希望給自己的小孩帶來傷害。但是，父母也不是萬能的，父母帶小孩成長的過程中，自己也是一個成長的過程。天下沒有一個父母是故意想傷害自己子女的。很多時候都是無奈，加之有些小孩特別難教，父母教育小孩沒有經驗，父母有時也是心有餘而力不足，不經意中傷害到了自己的小孩。你不要整天想父母怎麼樣傷害你，而是你要多想想你父母是怎麼對你好的。所謂的抑鬱就是別人對自己不好，認為自己沒錯，這是抑鬱的最典型特徵。解決的辦法就是，從你內心中要真正的感恩父母，感恩他們將你帶到這個世界，感恩他們陪你一起長大。
二是好好反思自己心理存在的問題。現在有些小孩，在長大過程中，不愛學習，整天沉迷於遊戲，沒有能上大學。當自己醒悟後，將所有責任都推給父母，認為一切都是父母的錯。你說父母給你造成了極大的傷害，導致你抑鬱。從我對你的分析來看，你父母絕對不是一個壞父母，而是擁有一片善良之心的人。你現在要從抑鬱中走出來，我認為完全沒有問題。從改變你的思考角度開始。多想想自己的不是，真正認識到自己錯在哪裡。我想這樣你就可能會明白了，你的抑鬱問題也可以迎刃而解。人生的道路很長，你還要給一個比你小十幾歲的妹妹做榜樣呢。
三是保佑妹妹不再受到同樣的傷害。應該對你有一個小十幾歲的妹妹感到高興。你說父母為了彌補對你的傷害，將所有的愛投入到你妹妹身上，你心不甘。你有心不甘的表現，這是你的一個嫉妒心理，也是造成你抑鬱的一個重要原因。由於你妹妹小，父母把所有的精力投入到妹妹身上，讓你看不慣。從情裡上講，是講過得去的，因為，你已經長大，很多事情都已經能夠自理，也不需要處處由父母來做。針對這種狀況，你一定要調整好心態。你要慶幸父母給你帶來了一個小妹妹。這個小妹妹會給你帶來很多歡樂與幸福。你可以主動承擔一些照顧小妹妹的事情。我想，你的心態就會得到很好的調整，也會成功走出抑鬱困境。
