首轮高温来袭做好防暑准备 18日安溪或将达39℃ 頭條網

2021-04-05 15:34:44 佚名

仿佛一夜之间，盛夏就来到我们身边，两天来，市民感受到了夏天的热情。来自气象部门的消息，这只是一个开始，未来几天，泉州的气温会一路上升，预计18日安溪最高气温将达到39℃。今年首轮高温天气来袭，市民应做好防暑降温准备。□记者吴志明

5月现罕见高温“桑拿”天

今年的夏天来势汹汹，13日，全市大部分地区的最高温度都超过了30℃，永春、南安的部分乡镇甚至突破了35℃，个别乡镇达到了36℃。盛夏的气息越发浓郁了，昨天白天我市以多云天气为主，午后部分乡镇有阵雨或雷雨，因为天空云量比较多，天气稍显阴沉，没有阳光的照耀，白天的最高气温较前日略有下降，但即便如此，气温还是处于相对较高的水平，中心市区33℃，德化南埕达到35℃，加上湿度大，人体感觉还是比较闷热的。

根据市气象台的预报，预计今明两天，阳光都会是天气舞台不可缺少的主角，气温将继续攀高，18日、19日中心市区将达36℃，安溪则可能出现39℃的高温。骄阳似火，同时白天紫外线强度较强，外出要做好适当的防晒措施。

福建气象台官方微博@福建气象也发布，15日开始，全省气温继续挑战新高，大部地区都将达到35℃以上，局地冲击38℃，闷热的感觉更加明显。

知名科学科普博主@中国气象爱好者发布消息称，接下来，干热气团继续东征，在副热带高压支持下湿热空气还要大举北上，所以35度将不仅仅局限在西北以及河南，将会迅速在除青藏高原和东北之外的全国大部铺开，尤其是南方地区。对南方地区的江浙沪、安徽、江西、福建等省市而言，5月就出现如此高温“桑拿”天气，那是不多见的；尤其是福建，从5月15号开始气温将连续高位运行，高温时间之长、温度之高将为1991年以来首次，不排除局部地区打破1991年的5月高温纪录。

市民要做好防暑降温措施

高温来袭，市民要如何应对？医生提醒，市民要适当调整作业和出行时间，尽量避开在10:00—14:00这一高温时段作业或出行，应在口渴之前就补充水分，最好携带清凉的消暑饮品。要穿宽松、透气性能良好的衣服，采取有效的防暑降温措施，佩戴必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。一旦出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状，要立即休息，喝一些凉水降温，病情严重者应立即到医院治疗。

同时，市民忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇空调，或立即洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

此外，在高温天气里，市民在饮食方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜，要多吃黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等凉性蔬菜和水果。专家建议，市民可以常备一些防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水、清凉油、风油精、菊花、金银花等。