潜意识将塑造并成就你.mp39:39
来自知音相伴
雕塑完美的人体是艺术家心中永恒的目标。在那个过程中，他们的双手都是神圣的，他们的作品将创造永恒。上帝以自己为原型创造了人类，每个人都是上帝完美的杰作，都是圣洁的个体，上帝用爱铸造了人类，人类的心中也充满了爱。
——艾里斯 戴顿
每个星期一的早晨，当你步入办公室的那一刹那，你心中一定充满了对自己事业的种种期望。你的步伐是坚定的，头脑是清醒的，你对自己该做什么，怎样做都有着详细的计划，朝着自己设定的目标迈进。也许，你在脑海中做出的每一个决定都将会影响你的整个事业的发展。你肯定已经无数次幻想着自己飞黄腾达的一天。
但是，这些梦想能够变成现实吗？
你能够保证不折不扣的实行自己计划吗？你的工作是否会被外力突然打断，你是否也已经设想到了这种外力？当你的梦想因为缺乏动力、自认为能力不够等因素不能实现的时候，你是否会强迫自己接受这一切？
人人都会做“事后诸葛亮”，当你回头去看自己的失败，你会觉得成功与你近在咫尺，你一定会后悔自己为什么不再多使一把劲，精神再振作一点，那样的话，也许早就成功了。世上那些成功的人士都是了不起的人，都是强者。病态与迟疑是一对孪生兄弟。病态意味着虚弱、易怒、情绪失衡、缺乏信念、不相信自己，也不相信他人。
并不会有什么真正的原因导致你病态或者虚弱，当你始终被虚弱或者变态折磨，你没有任何理由不改变这一切。
知道雕塑家皮格马利翁的故事吗？他用大理石创作了一具雕塑，非常的美丽，以至于看过它的女性都会嫉妒她的美貌。连皮格马利翁自己到后来都为之坠入了爱河，为她戴上了珠宝，送给她鲜花，每天都陪在她的身边，全神贯注的爱着她，上帝终于被皮格马利翁的真情打动，为它注入了生命的活力。
这个故事所揭示的不只是一个宗教的理念，更重要的是蕴藏着一种真理——人们能够为自己的思维设定一种理想的状态，通过把这种理想的画面深深的印在自己的潜意识里面，就能够给这种理想的东西注入活力，让其成为现实。
健康和力量是大自然赋予给我们的能力，虚弱和病态是不正常的。我们的身体本来非常的柔软、舒展，充满活力。清晰的头脑、强健的心脏、宽广的胸膛、硬朗的肩膀等是每一个人都应该具备的身体素质，只要你清楚的知道这一点，感受这一切，你就能获得他们。
让我们检查一下自己的身体，看看你自己是否有强壮的肌肉，是否充满活力，他们是否能够完成你发出的任何指令，再看看你是否能强化他们，使得他们变得更加强大。
倘若你不可以，那么就是你自己的错误。你是否拥有强健的体魄、光亮的皮肤、强壮的肌肉和充沛的精力完全取决于你自己。你能够成为你理想中的模样，获得这一切不需要痛苦的节食，不需要令人疲惫的锻炼，只要按照下面的方法去做就行。
什么能让我们变得更加强壮？怎样才能使得自己拥有更多的能量，让自己始终精力充沛，充满活力呢？是运动和锻炼吗？那么，为什么有那么多的体力劳动者每年都要因为健康原因休息1~3个月？按道理他们每天都有大量的体力劳动，得到充分的锻炼。为什么有那么多的运动员死于肺结核和心脏衰竭呢？他们也同样获得了科学的体能锻炼。
就在最近，我得知了德莱尼的死讯，他是著名的健身专家，曾经给无数的人提供健身的建议。他告诉人们怎样让自己变得更加强壮，但是，心脏病在他55岁的时候就夺去了他的生命，人们看到他在开车门的时候倒在了地上，后来就停止了呼吸。
查尔斯 沃顿博士是宾夕法尼亚州立大学的体育系的教授，他在发表在美联社出版物上的一篇文章中说：“把体育锻炼当做预防和治疗疾病的万能药非常危险的。”
沃顿博士是宾夕法尼亚足球队在1895年和1896年的后卫，后来从事了近30年的足球教练工作，他认为依靠锻炼和饮食来锻造任动员的身体素质的做法已经发展到了一种畸形的地步。
沃顿博士说：“现在，必须有人站出来对这种不符合自然规律的做法叫停。”不分青红皂白的皂白的让运动员接受各种严格的体能训练对他们的身体不仅没有帮助，反而会对他们造成损伤。
“我知道，我提出了一个非常不受欢迎的观点，并且你们也一定会因为我本身是一个体育教练而感到惊奇。”
“在宾夕法尼亚大学的时候，我在从事体操工作的时候，我会让我的队员通过他们喜欢的运动的来锻炼自己的身体，在一种非常放松的心理状态下锻炼。”
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