今天，估計是微博程序員最繁忙的時刻。
一早醒來，“羅志祥與周揚青分手”新聞上了熱搜。
周揚青發表了一篇長文宣佈自己與羅志祥分手一段時間，且在文中還提出分手起因是羅志祥怪她看了自己手機，周揚青還自爆羅志祥劈腿等不正當男女關係.....
雖說這事情來龍去脈尚未得到證實，然而卻在微博裡這個“瓜”被炸開了。
甚至有些網友還調侃：
不過小康醫生這下可就不樂意，腎虛還真那些事沒有多大關係！
（空虛公子，出自電影《西遊降魔篇》）
腎虛，與那方面關係真不大
腎是人體重要的器官，也是泌尿系統的重要組成部分，它的主要工作是排除血液中的雜質 ，以維持體液和電解質的平衡，同時“兼職”著調節血壓的內分泌功能。
作為一種現代醫學概念，腎病主要是因腎臟由於各種原因出現功能會結構異常，主要表現為血尿、蛋白尿、腎功能不全等。
（空虛公子，出自電影《西遊降魔篇》）
而那些什麼腰痛、睡眠差、縱慾過度......這些情況並不在腎病的範圍內，也並不傷腎。
至於什麼“腎虛”，本身是中醫概念，不同的中醫流派，都有不同的說法，所以這裡咱們就不一一討論。
比起縱慾過度，這6件事更加傷腎！
在現實生活中，因為人們長期以一些錯誤的方式生活，所以就極其容易導致腎臟提前退休或者報廢。明明是最容易傷腎的行為，你卻還在每天進行時：
1.吃的太油膩
生活就是坑，做個吃貨多不容易！
想吃點火鍋，結果嘌呤超標；想吃點重口味，結果鈉攝入過多；想啤酒加海鮮，結果引起高尿酸血癥......
這些現象，不僅個個都讓腎臟最後收拾殘尾，時間一長還讓腎臟不堪重負，引起各種疾病，從而間接損害腎臟。
2、經常憋尿
很多人都有習慣性憋尿的做法，這也是非常傷腎的。因為人體在產生尿意之後，沒有及時的排洩，會使尿液在膀胱中堆積，進而導致腎臟對其中的垃圾廢物進行重新吸收。
如此一來，就會增加人體患有腎臟方面疾病的概率。
因此，平時大家要養成及時排尿的好習慣。
3、抽菸喝酒樣樣通
經常性無節制的抽菸喝酒同樣是非常傷腎的行為。因為煙和酒當中都含有損傷人體腎臟的有害物質，比方說酒精、尼古丁、焦油等。
日常長期過量的攝入，不僅僅是給腎臟造成很嚴重的影響，對於其他人體器官的損傷也是極其大的。
4、喜食鈉含量高的食物
日常飲食生活中大量的攝入鈉含量高的食物，也會導致腎臟功能受損。
鈉含量高的食物，直接導致腎臟排洩鈉離子的負擔加重，進而影響腎臟的正常運轉。
在保護腎的工作當中，就要注意科學合理的飲食，多食一些清淡以及腎臟喜愛的食物。
5、亂用藥物
亂用藥物，對於腎臟的損傷也是非常大的。若大家日常有仔細閱讀一些止痛類藥物說明書的話，就會發現注意事項那一欄都會有對腎臟有影響這一條文。
至於那些什麼偏方，本身就是一種很玄很玄的東西，本身也有含有不少成分會傷害腎臟，例如前段時間很火的“馬兜鈴酸”，即便一次服用，劑量很小，但依然對腎臟造成不可逆轉的傷害。
6、長期熬夜
眾所周知，長期熬夜也是非常典型的傷腎行為。
長期熬夜會使人的血壓和心率出現高負荷狀態，而此時腎臟對於血壓的調節功能就會下降，久而久之，就會出現腎臟虛的情況。
希望從今以後大家能夠提高自律性，為了自身健康，少做明知故犯的事情，更不要藉口說自己還年輕，有資本耗的起，殊不知醫學上的各種腎臟疾病在日漸“年輕化”。
畢竟，這腎啊，可是自己的，若自己都用壞了，拿什麼來配給自己呢？
至於前面所說的那個瓜，我想咱們吃瓜群眾也別瞎吃。
腎虛也好，挑戰極限也罷，從健康角度而言真的與那些事沒多大關係。
