小君懷孕了，因為要控制體重，這樣寶寶就不會太大，對將來的順產有很大幫助。於是，小君都不敢大魚大肉的吃，每天就是三頓飯和平時的飯菜，從來沒有給自己進補過。
在懷孕6個月的時候，產檢時醫生告知她寶寶有點偏小，要加強營養，要不然寶寶發育的不好，將來體質會比較差。
小君不知道該吃些什麼來補充營養，讓醫生推薦，然後醫生告訴她，懷孕期間，準媽媽必須食用比平時多1/4的含蛋白質的食物才能滿足身體的需要，可以多吃點瘦肉和魚蝦。
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小君懷孕了，因為要控制體重，這樣寶寶就不會太大，對將來的順產有很大幫助。於是，小君都不敢大魚大肉的吃，每天就是三頓飯和平時的飯菜，從來沒有給自己進補過。
在懷孕6個月的時候，產檢時醫生告知她寶寶有點偏小，要加強營養，要不然寶寶發育的不好，將來體質會比較差。
小君不知道該吃些什麼來補充營養，讓醫生推薦，然後醫生告訴她，懷孕期間，準媽媽必須食用比平時多1/4的含蛋白質的食物才能滿足身體的需要，可以多吃點瘦肉和魚蝦。
