想要預防癌症,這幾個地方你要每天檢查

想要預防癌症,這幾個地方你要每天檢查

這個世界上什麼疾病最可怕,毫無疑問那就是癌症。而且是我們每個人都可能得癌,在人體身上有一種“原癌基因”,只要受到外界刺激,有可能就會被激活。

這些外部因素,大部分都是來源於我們的生活中。國際抗癌聯盟曾發表報告稱,在全世界平均每年有1200萬新發癌症病例,其中近四成原本可以在生活中自檢預防。那有哪些是我們可以自己預防的呢,這以下是身體各部位出現癌變後的信號。

想要預防癌症,這幾個地方你要每天檢查

早上起床刷牙前,首先看口腔

首先觀察自己的嘴唇顏色、嘴的張合活動度、形狀是否有異。其次張開嘴,檢查舌背部是否有紅色、白色斑塊和異常硬塊。 兩頰內部動膜及牙齲有無紅腫、變硬、變厚、斑點(尤其是白色的斑痕)。最後翻轉伸縮舌頭,檢查是否有不對稱、振顫、顏色異常域活動不便,舌尖、舌表面、舌邊緣有無腫大、曲張。

想要預防癌症,這幾個地方你要每天檢查

其次再檢查我們的頭部

第一,看一下我們的臉部是否左右對稱、有沒有浮腫,疙斑的變化。其次再看眼白有無發紅、發黃,眼睛是否蒼白無神,眼角有沒有不正常。隨後再用食指輕推鼻尖,檢查鼻孔內有無變化,再觀察鼻子外部。最後用你的雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵,觀察有無硬塊和疼痛等。

用食指和中指輕輕觸摸耳前、領下、領下、扁桃體、深頸鍊、鎖骨以及耳後、枕骨、淺頸部、後頸鏈等處的淋巴結組織。切記要注意大小、形狀、輪廓有無異常;若有,則應注意是否有單側的鼻塞、流鼻血或耳塞等現象。


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