生活中，我發現很多老師和家長喜歡對孩子說這樣一句話：“你很聰明，就是不努力。”
這句話看似是對孩子能力的肯定、想激勵他更加努力進取，但卻會給孩子的自我認知與思維發展帶來不利的影響。
01 孩子“自以為聰明”，懼怕嘗試與挑戰
有個心理學實驗：把4歲的孩子分為兩組，一組事先告訴他們“你很聰明”，另一組告訴他們“你很努力”，然後再給出一系列不同難度的拼圖遊戲，讓他們自由選擇。
結果發現， “聰明”的孩子都表現得較為保守，傾向於選擇更容易的任務，而“努力”的孩子則傾向於選擇更難的任務。
換句話說，被誇聰明的孩子會躲避挑戰，而被誇努力的孩子會選擇挑戰。
為什麼呢？
心理學家 卡羅爾·德韋克30年前就開始思考這個問題。她提出了兩種心智模式：固定型心智和成長型心智。簡單來說，你認為自己的智力、能力等是固定不變的，還是可以通過後天努力來改變的？如果覺得是固定不變的，就是固定型心智；反之則是成長式心智。
心智模式，是你看待自己、看待這個世界的方式，是我們時刻戴著的一副眼鏡，你完全察覺不到它的存在，但它卻能改變甚至決定你看到這個世界的樣子。 就像實驗中，孩子們正是因為不同的心智模式，做出了截然不同的反應。
誇孩子“聰明”，等於是告訴孩子“你做得好，是因為你聰明”，這無形中會給孩子一種暗示：我受表揚是因為聰明、有天賦，所以要想再被表揚，就要繼續表現出“聰明”的樣子。那怎麼辦？當然是選擇容易的任務，再次漂亮地完成。
聽起來很奇怪，但這種心理產生的深層原因，就是害怕打破“我很聰明”的自我認知和外在形象。
“萬一我努力做了，結果還是不行，那豈不是說明我不聰明？”害怕失敗，所以不敢嘗試、不敢盡全力，自我設限。
相反，誇孩子“努力”，孩子會覺得，你最看重的是他的努力，而不是他多有天賦，所以要想繼續得到認可，就要繼續努力。所以，他會更願意選擇困難的任務。
02 孩子容易形成固定型思維、挫折商低
觀察許多小學、中學的孩子，我們常常發現不同的孩子在遭受失敗時的反應截然不同。
不論是考試考砸了還是比賽失利，有的孩子表現得比較“健康”，從失敗中尋找原因，思考是努力程度不夠、訓練不足、還是方法不當，然後從中吸取教訓，針對性地提高自己的能力。
他們把失敗當做一次經歷，從中汲取養分，重新審視自己、提升自己。
而有的孩子很容易被失敗擊潰，直接歸因於天賦、智商，覺得“我就是太笨了，所以考差了”、“我就不適合演講”等等。
他們把失敗看做是對自己的否定、“羞辱”，開始自我懷疑，陷入負面情緒中長時間走不出來。
“你很聰明，就是不努力”，或是單純誇孩子聰明，這樣的話聽多了，孩子就容易成為第二種類型，形成固定型思維。
這樣的孩子，習慣於用一成不變的眼光去看待事物，挫折商低，容易被困難和挫折打倒。
德韋克教授解釋說：
“誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。
反之，誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。”
03 評價、誇獎孩子要注意方式方法
英國散文家 托馬斯·卡萊爾說過這樣一句話：“天才就是無止境刻苦勤奮的能力。”
達爾文也曾說過：“如果說我有什麼功績的話，那不是我有才能的結果，而是勤奮有毅力的結果。”
人生成長，不在天賦、聰明，而在於長期持續的努力與積累。我們應該讓孩子從小就建立這樣正確的認知，形成 成長型思維。
擁有成長型思維的孩子，會用發展的眼光看待事物，心態更積極，更有勇氣嘗試和迎接挑戰，內心更強大，從挫折和失敗中學習，讓自己能力變得更強。
越是年齡小的孩子，越是容易被父母、老師的評價和誇獎影響，從而變成對自己的認知。
所以，不管是父母還是老師，都要 注意謹慎評價和誇獎孩子。
相比固定性思維的孩子，擁有 成長型思維的孩子做事不易放棄，更容易尋求幫助，更能夠從各種過程中享受樂趣，更堅毅，更能獲得成功。那麼，我們該如何誇獎孩子呢？最關鍵在於要誇獎孩子的努力、策略和選擇，而不是誇獎他的天賦。
對此，斯坦福大學教授 卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)有15條忠告：
1.誇獎努力
努力的你，真的很不錯！
當孩子向你展示他的大作品時，比如一幅美麗的畫，一定要肯定他付出的努力。
2.誇獎態度
你態度很端正，值得表揚！
當孩子做事態度很積極時，別忘了美言幾句。
3.誇獎細節
你在___上進步不小！
誇獎孩子要具體，越具體越好。當孩子某方面有進步時，比如你跳舞動作更標準，姿態更美了，棒棒噠~
4.誇獎堅毅
即使很難，但你一直沒有放棄，真棒！
當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如獨立完成拼圖，請記得肯定他的耐心和堅持。
5.誇獎勇氣
你不怕困難，真厲害！
孩子擁有不畏難的勇氣，你的誇獎可以幫助他增強自信心。
6.誇獎創意
這個想法很有新意，我都沒想到！
看到孩子的奇思妙想，或發現他腦洞大開，可別直接僅和“聰明”掛鉤。這是孩子有創意、思考的積累呢~我們應該誇獎他“有創意”。
7.誇獎責任心和條理性
你把房間/書本整理的很整齊！
能把自己的私人空間、物品整理好也是一種能力。這種能力是孩子有責任心、條理性的體現，也是他做好其他事情的基礎。
8.誇獎領導力
這件事你負責得很好！
有時候，事情不完全是孩子一個人做的，但是他領頭的，完成得不錯是因為他責任心和領導能力強。
9.誇獎參與
你積極參加___(某活動)，表現得很好！
我們常說重在參與，孩子積極踴躍參加各項活動能開闊視野，吸收更多的養分。所以如果孩子在活動中表現不錯，記得誇獎他的參與哦~
10.誇獎選擇
真高興你做出這樣的選擇。
誇獎選擇是培養成長型思維的關鍵。孩子能出色完成任務，有時是因為及時調整策略，做出正確的選擇。
11.誇獎信用
我相信你，因為___。
誠信是一個人的立足之本，可以讓孩子未來的人生走得更順暢。當和孩子做某個約定時，可以說“我相信你，因為你之前說話算話”……
12.誇獎合作精神
你和小夥伴們合作得真好！
團隊合作hin重要！有必要培養孩子的合作溝通能力。當孩子和小夥伴們一起合作完成某件事，而且做得還不錯時，請趁機肯定、誇獎幾句。
13.誇獎熱心
你幫XX完成了___，真不錯！
樂於助人是一種傳統美德，當孩子熱心幫助別人時，大家應及時鼓勵。與此同時，還能讓孩子意識到有時遇到困難向他人求助也是一個不錯的辦法。
14.誇獎細心
你記得___，想得周到！
比如，出門時孩子提醒你帶鑰匙/雨傘，這時候可要誇獎一下的他的細心和考慮周全哦~
15.誇獎開放虛心的心態
你很重視別人的意見，這點很不錯！
孩子虛心接受他人建議或從別人身上吸取經驗，能促進自我能力提高，不斷進步。
我一直很認同一句話，“人們努力的程度，還遠遠沒到要拼智商的時候。”努力和堅持，永遠是走向優秀最關鍵的因素，讓孩子在認知和實踐中深刻明白：越努力，才會越聰明。
這才是對孩子一生都有著積極影響的引導。
文章來源：博苑兒童之家
