轉自：中國醫藥養生
一杯氣味醇正、芳香濃郁的藥酒，既沒有古人所說的“良藥苦口”的煩惱，又沒有現代打針輸液的痛苦，給人們帶來的更是一種佳釀美酒的享受。
中老年人養生喝什麼藥酒好呢？今天就來看看國醫大師唐祖宣的獨家藥酒養生秘方吧！
唐祖宣，生於1942年，是我國第二屆國醫大師，河南省鄧州市中醫院院長。年過七旬的他，熱情開明，身板硬朗，精力充沛，並且基本每天都坐診。
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一杯活血化淤酒
養護心腦血管，全年無憂
材料：
丹參100克，黃芪200克，當歸100克，枸杞100克，金銀花200克。
做法：
將上述藥材洗乾淨，放入5斤白酒中，泡製1個月左右即可。
功效：
活血化淤，養護心腦血管，特別適合心腦血管疾病患者喝。
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需要提醒大家的是，不管是藥酒還是保健酒，都不會因為加入了中藥就減弱酒精對人體的損害，所以還得適量飲用，每天喝一兩就行。另外，居家飲用建議酌量泡製，以能在1-2月之內喝完為宜，選20-40度的酒為佳。
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健康加餐
十指梳頭——黑髮、防腦溢血
國醫大師唐祖宣不僅精神好，還有著一頭黑亮的頭髮，看上去一點都不像古稀老人。唐祖宣表示，自己黑髮的秘訣就在於用雙手的10個指腹“梳頭”。
方法：
操作時，雙手指腹分別從髮際線兩側，從前往腦後輕梳，邊梳邊適度按壓，至頭皮微微發熱即可。每天早中晚可各做1次，每次雙手各梳100下左右。
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功效：
長期堅持指腹梳頭，有預防腦溢血、稀發增密之效，從而延緩衰老。唐祖宣提醒大家，用十指梳頭前要剪短指甲，以防指甲刮破頭皮。
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