在面見中醫的時候，很多人可能會被賦予一個疾病名叫上寒下熱，而對此很多人都會表示不理解，不知道這究竟是一個什麼樣的疾病。其實整體上而言，這就意味著一個患者在同一個時期之內上部是表現為寒症的，而下部是表現為熱症的。而在寒熱交錯之下，他們的身體狀況也會飄忽不定，進而遇到很多問題。
臨床表現
其實對於絕大多數的普通人來說，與其給他們講各種各樣玄乎齊全的中醫理論，還不如告訴他們得了這種病具體會有什麼樣的情況發生。整體而言，如果你患上了上寒下熱的話，你身體之內一定會出現害怕寒冷，喜歡暖和，面色莫名其妙的發白，四肢酸冷，經常喜歡蜷縮的躺在一個地方。口裡很淡，吃不出味道，小便比較清澈，而且非常的悠長，大便不成形，而且喜歡拉稀。舌苔比較白，而且特別的膩滑，脈象比較馳緊。
造成這個現象的原因
之所以有些人會上寒下熱，其主要原因就是因為體內的陽氣不足，或者被外界的寒氣所傷到了，因此整體的形體不能夠正常運行，才造就瞭如此的狀況。如果你的身體比較寒冷的話，那麼你就會出現各種怕冷或者面色發白的狀況。如果你體內有陰寒的狀況的話，那麼你就會口淡，無法品嚐到美味給你帶來的樂趣。如果你體內有陽虛的狀況的話，那麼你的體內就會比較缺血，各種各樣的排洩和痰就會比較多。所以在這種情況之下，大家一定要多加註意，尤其是要好好的保護一下自己的脾臟，而且要多加活血化瘀，讓自己血脈的力量得到一定的推動，這才能夠保障你的身體安全。
治療方法
一般而言這是一個非常複雜的疾病，在調理的時候也一定會比較艱難，這種體質一般都是因為經常生病或者體質比較弱而造成的，所以平時的時候，如果想要讓自己的身體變得更加健康的話，就一定要好好的保證自己的脾臟，而脾臟和我們的腸胃是相通的，所以得了這種病的人腸胃功能也不會特別的好，腎臟也可能會有一定的影響，因此平時的時候不要吃涼性的食物，也一定要遠離辛辣或者比較熱的食物，平時多加養護自己的身體，身體才能夠變得越來越好，這才是正道。
當然多加進行體質鍛鍊也是很重要的，可是不要太過於心急，如果一上來就是大規模的訓練的話，這樣也對你的身體沒有什麼好處，相反的是會給你造成更多的困擾，在休息方面千萬不能熬夜，一般體弱的人都特別能熬夜，這也是消耗身體精力的一種表現，只有這樣堅持下去，才能夠讓你的身體越來越好，進而變得更加健康，大家一定要注意這一點。
上寒下熱並不可怕，不過平時的時候一定要多加適量黑豆，海參，韭菜，還有黑芝麻都是可以多吃的，如此一來也可以補充我們的腎氣，加強人體內的精神建設。與此同時多家進行針灸和拔火罐也可以解決問題，因為去除了溼氣之後，體內的寒氣也會大規模的消散。在這個過程當中絕大多數人都不能心急，否則的話大家也是吃不了熱豆腐的。
想要保障好自己的身體，在日常生活當中一定要多加養護，這是祖宗給我們留下來的道理。大家在平時的時候一定要多加考量，才能夠讓自己更加健康，尤其是已經患上了這種疾病，其他的事情都不重要了，保護好自己才是關鍵。
在針灸方面，大家可以選擇艾炙三陰交穴或者是關元穴，這還是非常有助於改善我們的身體狀況的，如果要是想用中醫治療的話，多吃些甘草，黃連，人參，還有半夏也是可以的，不過也要適量，不要補的太快。每一個人的身體都需要更多的補充，不過體弱者一定要慎重。
強壯的人生病了想要調理回來很容易，因為他的基礎很好，不過體弱的人想要調養回去，就要先在控制住身體狀況的同時，讓你自己變得更加的強壯，進而讓免疫力解決所有的問題，在這個過程當中大家會遇到很多困難，不過只要樂於堅持這個問題，也可以得到很快的解決，希望每一個患上上寒下熱的人都可以保障好自己的身體健康，這樣才能讓自己的人生變得更為快樂。健康是每一個人都所求的，不過想要他可並不容易。#健康科普挑戰賽#
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