在面见中医的时候，很多人可能会被赋予一个疾病名叫上寒下热，而对此很多人都会表示不理解，不知道这究竟是一个什么样的疾病。其实整体上而言，这就意味着一个患者在同一个时期之内上部是表现为寒症的，而下部是表现为热症的。而在寒热交错之下，他们的身体状况也会飘忽不定，进而遇到很多问题。
临床表现
其实对于绝大多数的普通人来说，与其给他们讲各种各样玄乎齐全的中医理论，还不如告诉他们得了这种病具体会有什么样的情况发生。整体而言，如果你患上了上寒下热的话，你身体之内一定会出现害怕寒冷，喜欢暖和，面色莫名其妙的发白，四肢酸冷，经常喜欢蜷缩的躺在一个地方。口里很淡，吃不出味道，小便比较清澈，而且非常的悠长，大便不成形，而且喜欢拉稀。舌苔比较白，而且特别的腻滑，脉象比较驰紧。
造成这个现象的原因
之所以有些人会上寒下热，其主要原因就是因为体内的阳气不足，或者被外界的寒气所伤到了，因此整体的形体不能够正常运行，才造就了如此的状况。如果你的身体比较寒冷的话，那么你就会出现各种怕冷或者面色发白的状况。如果你体内有阴寒的状况的话，那么你就会口淡，无法品尝到美味给你带来的乐趣。如果你体内有阳虚的状况的话，那么你的体内就会比较缺血，各种各样的排泄和痰就会比较多。所以在这种情况之下，大家一定要多加注意，尤其是要好好的保护一下自己的脾脏，而且要多加活血化瘀，让自己血脉的力量得到一定的推动，这才能够保障你的身体安全。
治疗方法
一般而言这是一个非常复杂的疾病，在调理的时候也一定会比较艰难，这种体质一般都是因为经常生病或者体质比较弱而造成的，所以平时的时候，如果想要让自己的身体变得更加健康的话，就一定要好好的保证自己的脾脏，而脾脏和我们的肠胃是相通的，所以得了这种病的人肠胃功能也不会特别的好，肾脏也可能会有一定的影响，因此平时的时候不要吃凉性的食物，也一定要远离辛辣或者比较热的食物，平时多加养护自己的身体，身体才能够变得越来越好，这才是正道。
当然多加进行体质锻炼也是很重要的，可是不要太过于心急，如果一上来就是大规模的训练的话，这样也对你的身体没有什么好处，相反的是会给你造成更多的困扰，在休息方面千万不能熬夜，一般体弱的人都特别能熬夜，这也是消耗身体精力的一种表现，只有这样坚持下去，才能够让你的身体越来越好，进而变得更加健康，大家一定要注意这一点。
上寒下热并不可怕，不过平时的时候一定要多加适量黑豆，海参，韭菜，还有黑芝麻都是可以多吃的，如此一来也可以补充我们的肾气，加强人体内的精神建设。与此同时多家进行针灸和拔火罐也可以解决问题，因为去除了湿气之后，体内的寒气也会大规模的消散。在这个过程当中绝大多数人都不能心急，否则的话大家也是吃不了热豆腐的。
想要保障好自己的身体，在日常生活当中一定要多加养护，这是祖宗给我们留下来的道理。大家在平时的时候一定要多加考量，才能够让自己更加健康，尤其是已经患上了这种疾病，其他的事情都不重要了，保护好自己才是关键。
在针灸方面，大家可以选择艾炙三阴交穴或者是关元穴，这还是非常有助于改善我们的身体状况的，如果要是想用中医治疗的话，多吃些甘草，黄连，人参，还有半夏也是可以的，不过也要适量，不要补的太快。每一个人的身体都需要更多的补充，不过体弱者一定要慎重。
强壮的人生病了想要调理回来很容易，因为他的基础很好，不过体弱的人想要调养回去，就要先在控制住身体状况的同时，让你自己变得更加的强壮，进而让免疫力解决所有的问题，在这个过程当中大家会遇到很多困难，不过只要乐于坚持这个问题，也可以得到很快的解决，希望每一个患上上寒下热的人都可以保障好自己的身体健康，这样才能让自己的人生变得更为快乐。健康是每一个人都所求的，不过想要他可并不容易。#健康科普挑战赛#
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