煮海参的水有营养吗?

好多人在泡发海参的时候,会感觉煮完海参的水扔掉了可惜,那么到底煮海参的水能不能喝呢?


煮海参的水有营养吗?

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煮过海参的水是什么样?


我们会发现煮过海参的水,并不是完全透明的。有的发绿,有的发微黄,有的是棕色的,好多朋友都会感觉这个海参是有问题。其实,之所以会出现这种情况,是因为海参在海里生长吃的食物的原因,海参的主要食物是海藻,海藻是绿色的,所以海参体内会有残留的海藻的颜色,所以煮过海参的水会发绿。

另一个原因也和海参的生长环境有关,假如你来海边,会发现刚捕捞上来的海参,颜色各不相同。国内的海参煮过之后,一般是黄褐色和绿色的,日本或者俄罗斯的海参,诸侯一般是红色的。



煮海参的水有营养吗?

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煮海参的水可以饮用吗?


干海参早泡发的时候,需要煮一下再泡,因为这样能更好的利于海参被人体吸收。海参的主要成分是胶原蛋白,跟普通的蛋白质不同,基本不溶于水,海参内的微量元素基本也被锁在细胞内了,所以煮过海参的水里基本没有什么营养成分,在煮制的过程中,一些杂质比如泥沙等也会沉淀在水里,再就是海参本来是含盐分的,水中盐分较高,也是不利于身体健康的。


干海参泡发过程是一个吸水发涨的过程,海参的营养成分基本已经锁定,正常的泡发,营养成分流失会非常的少,即使煮的时候有少量的营养溶解到水里,也是非常之少。


所以,煮海参的水是没有饮用价值的。


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