二古基
開車怕撞到車，怎麼克服這種恐懼感?
新手開車一般都會十分小心，怕出現什麼交通事故之類的。但是其實只要你在平坦的大公路上開，車速儘量慢點，一般都不會出現大的交通事故。等自己對車子的操作達到很熟練的地步後，再慢慢提高車速會比較安全。千萬不要在自己不熟悉且路況不好的地方開車，本身是新手，對開車上路這件事心裡有點忐忑，在這種路上容易出狀況。
很多交通事故都是車速過快，在面臨突發情況時反應不過來引發的，所以在還不熟悉車子和路況的時候，一定要開慢點。等你開久了，就會沒有這種恐懼感了。
文明駕駛，安全你我他。
采采芣苢233
開車老是怕撞到人擦到車，怎麼克服這種恐懼感？
你這個問題屬於強迫，在嚴重點就是強迫症，形成因素包括以下幾個，你的性格比較敏感、缺少安全感，以前開車的時候出過事，比如碰到人，或者看到過比較慘烈的交通事故，再就是聽過這方面的新聞，由於敏感，害怕，在某一時刻形成條件反射，以後一開車就焦慮，尤其到了拐彎，人多，路況不好，燈光不好的地方更焦慮，在焦慮情緒推動下，把自己撞到人，碰到車的概率放大。
首先明白這是一個條件反射，清楚自己只要遵守交通規則，平時做好車的保養，是不會出事的，並且很長時間沒出過事，這些問題都是自己的症狀思維，是假的，不真實的。在通過暗示放鬆訓練，模擬自己開車順利通過的場景，在實際開車實地練習，只要學會調控情緒，慢慢的恐懼感就沒了。
霍體清
這種恐懼症也算是一種強迫症的，和車技無關，開車時間長，一直沒有發生任何交通事故，但是隻要開車就會出現恐懼心理，主要就是怕擔負責任。
表現症狀:
一、怕開車
能不開車，就不開車，常常找藉口，天黑不好開；車位少，不好停等等；總之就是減少開車次數。
二、易急躁
只要碰到人多，或者車多，就容易發躁，車上有人就不停的抱怨，沒人就愛在車裡罵罵咧咧。
這種恐懼是心理引起的，實際這和平時的性格有很大關係，一般行為上小心翼翼怕負責任，有這種開車恐懼症比較普遍。對此，我們要從自我心理引導進行改善。
方法一，心理暗示
要不停的告訴自己，多開車可以提高車技，那麼發生事故的概率就小；不開，技術生疏，容易發生。
方法二，轉嫁負擔
害怕擔負交通事故責任是重點，因此要從心理上減少負擔，要買份保額較高的三責險，最好150萬的，告訴自己，有保險，只要自己遵守交通規則，就沒任何風險需要自己承受，自己開車低風險。
方法三，勉勵鼓勵
這個需要第三方的合作，比如家人，朋友，同事，要在坐車時，對駕駛技術表示表揚，比如這麼多人、車你都開過去了，真棒！時間長了，信心就建立了。
只要你不逃避，按照上述方法，恐懼必將離你而去。
