中山華研
月經不調，月經量少，首先要把營養均衡起來，因為所謂月經減少首先代表你的身體，經不起你不斷的月經失血，照道理來講，失血這個部分對每一個女性來講都不是很大問題，甚至還有好處，因為每個月的月經相當於把身體的一些垃圾排除出來，同時也失去了部分血液，但身體很快就可以製造出新的血液，這個對於女性健康其實是有益的。甚至可以延長壽命。但是，當你的體質下降，或者是你經常不吃早餐，然後經常吃一些垃圾食品或者是食物主要是很多的米麵之類的食物，然後又經常不高興，不開心，最終導致你的荷爾蒙分泌出現紊亂。那麼這個情況呢，月經就會逐漸減少。加上長期營養不均衡，蛋白質缺乏，維生素B缺乏就很容易月經不調的。
玲玲健康生活館
氣血虧虛所致，用中藥調理就可以。
擇善尚卓
這個得問婦產科大夫
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