好好恢復洞若觀火
你好，很高興能回答這個問題。
看手機視力下降了怎麼辦？
對於這個問題，首先我們需要休息一段時間我們的眼睛，因為眼睛會出現視力下降的情況應該是已經疲勞過度很長一段時間了。
再就是我們看手機的時候不要太長時間連續看，看個二十分鐘到半小時就休息一下眼睛，這樣會好很多。
如果經常會使用手機或電腦這些電子產品的人群可以配一個防藍光眼鏡，這樣對眼睛也可以有一定的保護和緩解疲勞。
如果休息一段時間之後還是覺得視力下降了甚至影響了生活，比如開車的人群對視力的要求就會比較高一些，這種情況的話就需要去專業的眼科醫院詳細檢查一下視力，看看用什麼方法來解決這個問題。
下面視頻有相關的解答內容，希望我的解答對你有所幫助，謝謝！\n
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小木的Vlog生活
手機看多了眼睛模糊是肯定的，因為長時間看手機後可定會引起眼睛的疲勞，尤其是對於年齡較大的人群，他們的眼睛調節能力是減退的，在較長時間看手機後眼睛調節不過來，就可能會出現老化。另外，手機上面會有一些有害的光線，長時間接觸，可能會對我們視網膜上的感光細胞造成損害，也會引起眼睛模糊。對此建議：不要過度看手機，看上1小時左右時要適當的休息一下；做眼保健操或者熱敷，緩解眼部疲勞；使用眼貼，促進眼部血液循環。
抖廣元
少看就能恢復點
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