怎麼可以提高自己的認知能力?

陳俊豪豪豪


提高自己的認知能力,主要靠自己積累經驗:

1、多經歷。古人有一句話叫:歷事練心,指的是通過經歷更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你想的跟實際情況不一樣,所以當你經歷過後你才會對事物對自己有一個客觀準確的認識。當你對客觀規律的認識達到一定水平後就形成了自己的認知體系。不過有時候會很難判定一個想法或者認識是否客觀,就看它是否符合事物的發展規律。

2、多思考多總結。當你經歷豐富之後,認識到事物發展的客觀規律後(認識要客觀準確),還要有認識的深度和廣度。把你經歷的事情從不同角度不同的方面來進行歸類和分析,分析這些事情中的相同點和不同點,造成這些現象的原因,解決這些問題的方法,最後把這些分析用簡短的文字或者話語概括,就行成了自己對待這個世界的認知。

3、每個人或多或少在認知上都會有差異,有些甚至不正確,這些錯誤認知導致我們一些錯誤的想法行為或者情緒,這就給我們或者親朋好友的工作生活帶來了不便。有一種心理學療法叫:認知行為療法。檢測出你的某些認知不合理後,通過認知矯正和行為療法來矯正克服人的心理障礙,從而更健康的認識自己認識世界。

相信只要努力,認知能力就會不斷提高


流浪者傑西


人生就是一個不斷學習不斷認識社會的過程,要想讓自己的思想觀念與時俱進,必須學一點哲學,交幾個高明朋友,讀幾本好書。

目前今日頭條這個平臺就很不錯,你可以體驗網友們的新思想,對超速發展的社會生活有一個全方位的瞭解。

總之你只要懷著一顆平常心,悅意進取,對別人的觀點能夠理性的看待,吸取別人文章中的新潁內涵,就能提高自己的認知水平。切記不要在網絡上當噴子,那樣就會使你的素質越來越劣化!





泰山124453211


不斷學習和實踐。


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