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41歲劉璇曬二胎孕婦照，倒立+劈叉，自稱“超人媽媽”。事實上，還有很多明星也在孕期做類似的高難度動作。不過，北京世紀壇醫院產科主任醫師屠京慧提醒，孕期適當進行運動是對母嬰健康有利的，卻不適合做過分誇張、強度過大的動作。
高難度動作並非人人可以
“有先兆流產、先兆早產傾向，胎盤位置異常、有妊娠期併發症，如妊娠期高血壓、妊娠合併心臟病等高危人群是不適合做此類動作的。此外，宮頸機能不全、多胎妊娠等孕婦也不適合此類‘特殊’的動作。”屠京慧解釋道。
“在孕中期是胎兒比較穩定的階段，尤其應當提倡孕期運動，建議孕婦根據自己的個人情況，來選擇適合自己的運動。如果既往有很好的運動基礎，也經常做瑜伽的孕婦，偶爾進行適當的伸展運動是沒有問題的，劈叉這種高難度的動作卻需慎重。”屠京慧強調，之前從未做過這些動作的普通人群可能會導致韌帶拉傷。
可能會增加胎膜早破風險
屠京慧表示，妊娠中晚期時，部分孕婦會出現恥骨聯合會分離，表現在恥骨區疼痛感，如果進行大跨度的姿勢，可能會加重其恥骨聯合分離的疼痛感，如果進行長時間的彎腰、大尺度的動作，可能會增加腹壓，嚴重的會增加胎膜早破的風險。
“打羽毛球、跳高、舉重這類劇烈運動就不要在孕期嘗試了，可以做一些比較舒緩的運動，如散步、孕婦操、孕婦瑜伽等。此外，孕中期游泳也是可以的，但需注意周圍環境，避免與身邊的人發生衝撞，量力而行。”屠京慧提醒，一旦運動時或運動後出現任何不適，都應及時前往醫院就診。
新京報記者 張兆慧
校對 危卓
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