一個人的健康肩部，應該具有“平、直、寬、展”這幾個特徵。但是現在的人，尤其是長期坐姿不正確的學生黨，十有八九都有著高低肩，但無論是家長還是孩子自己都不當回事兒。
目前，我國80%以上的青少年頸椎處於亞健康狀態，12%的孩子有不同程度的頸椎病。一般來說，當脊柱向一側彎曲超過10度時即為脊柱側彎。
引起脊柱側彎分為三種情況：
一、功能性側彎，由於長期不良姿勢引起的，如孩子寫作業時過度低頭駝背、偏向一側凝視，或單肩背書包等不良習慣等。這種原因引起的脊柱側彎症狀較輕，一般不需要治療，只要孩子改正不良習慣，平時多運動鍛鍊就可以糾正過來。
二、特發性脊柱側彎，找不到發病的原因，孩子一般在10歲～12歲開始發病，12歲～15歲成為疾病進展的高峰期。特發性脊柱側彎患兒中女孩最多見。有些女孩在月經初潮前後，脊柱側彎的彎曲度一年內甚至會增大10度。因此，家長在孩子上小學和女孩月經初潮的時候要多留一個心眼，發現問題及早到醫院診斷。
三、先天性側彎，當然這在臨床上是比較少見的。
脊柱側彎經常在10至15歲之間的青少年中發現，因為這一時期是人的一生中第二個生長高峰，脊柱生長也較快，原本輕微的脊柱側彎此時加重也較快，所以這個年齡段的青少年應特別注意。但是早期的脊柱側彎引起的外觀異常並不明顯，尤其是穿著衣服時不易被發覺，建議家長經常為孩子檢查。
自檢具體方法：
讓孩子脫去上衣，面朝牆壁，背對檢查者，雙腿站直並靠攏，先看其兩肩高度是否一樣、肩膀有無出現傾斜、肩胛骨是否等高、脊柱有無側彎、骨盆有無傾斜、臀紋深淺和高度是否在一個平面上。
然後彎腰成90度，這時觀察孩子的背部兩側是否平衡，如果一側較高，這時候就要引起重視並找有經驗的骨科醫生確診。
分享到:
