跑步機種類各異，怎麼找到適合自己的跑步機呢
500-1500：這類跑步機多是家用跑步機，迷你小巧，可摺疊，實用性高。
1500-3000:這一類跑步機也多為家用，比第一類跑步機在質量，功能方面更好一些。
3000-5000：功能強大，也多屬於家用款，有品牌，質量方面很不錯，家用是完全夠了。
5000-10000：既有商用跑步機，也有家用跑步機。功能質量方面無可挑剔，多為外國進口。
10000以上：商用居多，造型美觀，所佔空間大，功能質量都很棒。
跑步機什麼牌子好
選購跑步機而言除了跑步機內部一些參數，畢竟我們肉眼無法判斷，所以更多隻能看品牌好壞了。但是跑步機的外表，也就是我們肉眼能看到的東西，這也是判斷一臺跑步機是否合適的重要參考因素。
跑步機跑多少速度合適
1、通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度範圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。
2、可以通過測量自己每分鐘的脈搏數，計算公式為(220—年齡)*75%即為練習者在跑步過程中需要保持的脈搏數，跑步者可以根據這個脈搏來選擇適當的速度。
3、可以通過自我感覺來確定這個75%的強度，跑步者在跑步的過程中感覺累和不累之間即為75%的強度。最後這裡再給男女跑步速度在75%強度的一個參考數值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小時，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時。
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