中國吉林網獲悉，國醫大師王烈於每週二6:30在長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院3樓B區“國醫堂”B311室出診。
王烈簡介：全國中醫藥傳承博士生導師及博士後合作導師，吉林省中醫藥終身教授，享受國務院特殊津貼，國家中醫藥管理局第一至六批全國中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，擅長運用中醫藥防治小兒各系統疾病，致力於研究小兒肺系和呼吸病證的研究，尤以哮喘防治為專。
出診地點：長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院3樓B區“國醫堂”
預約方式：撥打118114進行諮詢預約或通過親情e家公眾號預約就診。
就診指南：初診患者須憑預約成功短信至3樓B區收款處掛號，於B311診室排隊就診。複診患者須憑蓋章病歷本至3樓B區收款處掛號，於B311診室排隊就診。
諮詢電話：89912114
90歲高齡的國醫大師王烈現在仍堅持出診、著書立說、帶教徒弟。近日，長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院開設了“跟國醫大師學養生”欄目，王烈醫生分享了自己的養生法。
談及自己的養生觀，王烈說，一個人心態平和非常重要，順其自然，無慾無求就是最好的養生法。
一日三餐 均衡營養
王烈說，日常飲食要合理攝取食物，補充營養，以補益精氣，並通過飲食調配，糾正臟腑陰陽之偏頗，從而增進機體健康、抗衰延壽。
早餐：以紅薯粥、玉米餅、煮雞蛋、涼拌茄子等為主;
午餐：以大米、蓮藕、紅豆、羊肉、百合、西蘭花、紫菜、番茄等為主;
晚餐：以粳米、紅棗、蓮子、菠菜、綠豆芽等為主。
再配以蘋果、橙子等水果，補充維生素，使身體所需要的營養物質和能量儲備全面而均衡。
王烈說，人體最重要的物質基礎是精、氣、神。機體營養充盛，則精氣充足，神自健旺。
此外，王烈認為，食物對人體的營養作用，還表現在其對人體臟腑、經絡、部位的選擇性上:如茶入肝經，梨入肺經，粳米入脾、胃經，黑豆入腎經。有針對性地選擇適宜的飲食，對人的營養作用更為明顯。
心態平和 以情養身
王烈認為，心情好，身體自然就好。為此，他提出了幾個簡便易行的心理調節方法。
常笑：一笑解千愁。
散步：散步能夠舒緩心情，減少壓力。
家庭和睦：家庭中，時不時開展一些娛樂活動，便能活躍家庭氣氛，增進感情。
賞樂：古今中外都有音樂能療疾之說。音樂可以陶冶情操，聽歌不僅是一種美的享受，它還能調節人的情緒。
站立診病 以花養心
記者瞭解到，王烈喜歡養花，而且不同時期養不同的花。在忙碌的臨床、科研、教學工作之餘，他會到自己的花園，流連忘返於精心栽培的花花草草之中。
掰枯葉、整造型、修枝條、拍花朵，施肥除蟲，瞬間心靜、心淨、心安。
王烈說，花草是美的象徵，以眼賞花是用心靈的窗戶進行心理按摩的好方法。置身花木之中，以花為伴，與花交友，頓使人心舒氣爽，忘卻心中不快，彷彿自己的心中也會開出五彩鮮花來。
除此之外，王烈還有一個養生訣竅:站立診病。
王烈說，選擇站立診病的原因原來是因為患者量大，為了方便患者，遂決定變坐診為立診，如今這個方法已堅持27年。
站立診病，並非一動不動，診療過程中，腰腿不斷活動，這是立診的益處。多年來，他總結了站立服務的好處:
一防頸椎病。現代人用手機多，低頭久，頸椎少動，就容易犯頸椎病;
二防心病。心者主血脈藏神，動靜結合利於心，而久坐則氣血不暢，易發冠心病;
三防前列腺病。久坐氣血失和，對老年人可謂雪上加霜;
四防腸癰。凡久坐之人，肛腸氣血不暢，成瘀致病;
五防癌症。癌症見於人體各部，病由毒結氣血，久坐氣血傷，對癌病發生必將起到推波助瀾作用。
王烈說:“選擇站立診病原本是為了更長期、更好地服務患者，也是順其自然而生出的方式。沒想到，立診的方式促進了身體健康。”
醫院交通路線
自駕：搜索“長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院”
輕軌：乘坐輕軌3號線至金鑫街站後過天橋南行100米
公交：102路、158路西環、160路、335路、337路至通用機械廠站後過天橋南行100米；乘坐158路東環至金鑫街站後過天橋南行100米。
中國吉林網 吉刻APP記者 吳雪金 圖片由長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院提供
