還記得那個雷轟轟，電閃閃，風嘯嘯的晚上，車的警報都被刮響了，垃圾桶被颳得到處撞，風吹玻璃摩擦的嗖嗖的聲音，太聒躁了。這一夜的噪聲，讓本來就睡眠淺的我，時醒時睡，特別難受。
為啥噪聲如此威力，能讓人不堪重負呢？我們來一起探究一下噪聲是什麼。
從我們感受的角度來說，噪聲是妨礙人們正常休息、學習和工作的聲音，以及對人們要聽的聲音產生干擾的聲音。從聲音的源頭來說，噪聲是發生體做無規則運動時發出的聲音。
順著噪聲的概念，我們來看看生活中常見的噪聲有哪些呢？從聲源的機械特性來分，有這麼四類。
1.氣體擾動產生的噪聲，如飛機發動機的轟鳴聲，空調、抽油煙機、冷風機等工作發出的聲音。
2.固體振動產生的噪聲。衝床、壓床、鍛造設備等撞擊發出的聲音，電鋸切削的聲音，引擎共振的聲音，打樁機作業的聲音。
3.液體撞擊產生的噪聲。海浪拍打岸邊的聲音等。
4.電磁作用產生的電磁噪聲。電視、音響等發出的呲啦聲。
生活中的噪聲更多是一系列不規則聲音的組合。比如說隔壁鄰居家裝修，街道上各種嘈雜的聲音，休息時別人聊天嬉笑聲等。
正常環境中噪聲大概30-40分貝，人不會感覺不適，而超過50分貝就會人影響休息，超過85分貝就會損害聽力和視力。
這裡說到噪聲的危害，下面我們就來看看噪聲究竟有哪些危害。
1.影響人的情緒。長時間在噪聲環境下，會導致人易怒、躁動，還會出現神經衰弱的現象，比如頭疼、頭暈、耳鳴、記憶力減退等。
2.影響人的聽力視力。長時間在噪聲環境下，會導致聽力下降，嚴重可能會耳聾。聽覺器官受損會通過神經系統使視覺器官受損，導致視力降低。3.使心血管疾病發生概率提升。
4.影響睡眠。噪聲下睡覺，會使人驚醒出現疲勞感。
我們很多時候主動或被動接受噪聲，比如工地上的建築工人、賣場裡的售貨員等。那麼我們該怎麼來降低或預防噪聲帶來的危害呢？
1.對於需要經常在噪聲環境裡工作的人，可以佩戴降噪耳塞、耳麥或頭盔來減少危害。
2.居家靠近街道或者有些大型積聚地方如禮堂等，可以採用隔音、吸音、音屏障等方式來改變噪聲傳播途徑，家裝可以使用一些吸音材料，種著花卉，小區可以多種些樹。
3.不管是職業性被動在噪聲環境裡還是一般人群，平時一定要注意飲食均衡，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，補充氨基酸和維生素B，多參加一些體育鍛煉，增強身體的抵抗力，減少去噪聲大的環境裡，如歌廳、迪吧、酒吧等。
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本文參加【科學V計劃】，內容為作者原創
