作為一個已經完成牙齒正畸三年的人，我覺得很有必要分享下自己的心路歷程。至於矯正的結果嘛，實話講跟我理想中的還是有點距離，但是對比自己以前的牙齒，我總的覺得還是滿意的。
對於決心也要進行牙齒矯正的同胞們，也要很負責任地說一句：牙齒矯正，變化是一點一點的，過程艱辛而漫長，絕對不是before&after這樣簡單的，如果沒有這樣的心裡準備最好不要浪費錢輕易嘗試！
拖到30+高齡才去整牙，說來也是一把心酸淚，不知道有沒有跟我一樣苦逼的人，求擁抱取暖！
2008年，窮大學生一枚，想矯正牙齒有去醫院檢查過，費用是6000，覺得太貴，放棄了
2012年，賊心不死，去醫院檢查還拍了片子做了方案，報價15000，還是絕對貴，又放棄了
2016年5月，實在忍受不了自己的一口亂牙了， 再次去了拍片的醫院，費用還是15000，終於帶上了牙套，但是在同年10月份，發現自己意外懷孕了，面對要拔四顆牙的整牙方案（懷孕期間不能拔牙），我到底該怎麼辦？請聽下文細細分析。
不過瘋狂的愛美之心，最終還是讓我戰勝了囊中羞澀和意外的懷孕，把整個的過程堅持下來了，撒花~~整牙效果如何，直接上照片~感覺會被很多人扔雞蛋，不管了，為了證明自己曾經當過牙套妹，我豁出去了（扔雞蛋的時候，麻煩輕點兒，一人扔一個就好了，雞蛋很貴）
整牙前後露齒笑的對比
整牙前後閉嘴的對比
整牙前後側面對比
因為整牙期間剛好遇到懷孕，可以說人生中最醜的階段都集中在2017年，所以那一年連拍一張照片的興趣都沒有，貌似有點遺憾沒有記錄當時自己的最醜，來證明今天的美~（請原諒我這該死的自信）
也許有人會說，感覺你整牙的效果也不怎麼樣，嘴型還是有點外凸~這裡得解釋下，整牙主要是矯正牙齒本身的錯亂，然後順便會在一定程度上適當地改變面部的輪廓，而我的輪廓主要是遺傳父親一族--嘴型呈外凸狀，雖然整牙的效果距離我想要的完美有點距離，但是整體的效果我還是滿意的，不能隨便怪醫生。（我是不是太容易知足了，還是因為醜了太久，沒有追求.....）
再上幾張整牙以後的效果圖，原諒我莫名的自信~
整牙3年後的樣子
整牙三年後的樣子
為什麼最後還是決定去整牙？
為了美，為了美，上面的圖片就給了答案。
糾結那麼多年，一方面是因為窮糾結，另外一方面是父母確實也不重視這個問題，我後來都戴好牙套了，我爸還說瞎折騰呢。
從小就兩顆門牙比較大，又外凸，下排牙也不整齊，小時候大家說是“小虎牙”，很可愛，我居然也跟著相信了十幾年，那個時候也真的自信得覺得自己很可愛~現在想起來好可怕。大概是在高中才意識到自己的牙齒亂，到了大學，發現牙齒變得越來越不整齊！
我開始覺得這兩顆大門牙讓我有了心病，拍照的時候不敢大笑，還喜歡用手捂住嘴巴笑，或者用東西擋住嘴巴拍照。（有同樣痛苦的人這裡可以鼓掌了，因為你的煩惱得到了共鳴），更可怕得是身邊得人都說“沒有什麼啊！”“我覺得還好啊！”哎，我的痛苦他們不懂。
雖然我們要接受真實的自己，接受自己的不完美，但是這一點我無法真心接受，而且這樣的不完美讓我變得沒有那麼開心自信，所以我想要改變他，讓自己更加美好。
來來來，看下那個時候自己覺得很文藝又不敢展現真我的照片。
樹葉真的是用來遮擋牙齒的
習慣性的遮擋牙齒的動作
除了外觀的和心態的困擾，其實牙齒的健康也是促使我整牙的一個因素。
因為牙齒錯亂，所以平時刷牙沒有辦法刷得很乾淨，有幾顆牙齒開始出現蛀牙。洗牙的時候，醫生也告訴我，由於我的牙齒咬合不好，導致我睡覺的時候不自覺地會用嘴呼吸，隨著年齡的增大，這個習慣會越來越嚴張。
上面都是我當時的真實感受，要不要整，還是要看個人，並不主張人人都要整。如果你的牙齒沒有影響到你的心態和健康，自己覺得整也可以，就沒有必要去受這份罪。（美，都是要付出代價的）
為什麼選擇傳統的金屬託槽？
正畸的方法有很多種：常見的包括金屬託槽矯正、陶瓷託槽矯正、舌側矯正、隱形矯正等。幾種方案都比較過後，我選擇了金屬託槽。
主要的原因就是效果快又好，價格也是我能接受的。我整牙的時候30+了，所以不想再花好幾年去戴牙套，只想在保證效果的情況下快點完成這個過程，最後我整個的整牙過程是一年半的時間，我覺得我這樣的大齡牙套妹，牙齒狀況還比較複雜的，比我預想的快了半年。
金屬託槽最大的一個弊端就是：太明顯太醜。但按照我當時的生活和工作需求，我覺得金屬託槽可以接受。（畢竟不是什麼紅人明星公關類職業，需要天天美美噠拍照），他的價格對比隱適美這些也便宜了好幾萬，這省下來的錢不香嗎？
金屬託槽相對拉力比較大，所以剛剛戴牙套和每次加力以後，牙齒都要痠痛好幾天，那幾天基本只能喝粥，再硬點的東西也不想吃。但是確實牙齒矯正的效果比較明顯，我下排牙齒基本上2個月左右就看到明顯的整齊效果，外凸的大門牙也是3個月左右的時間被活活的拉進去了不少，那種肉眼可見的變化，真的痛並快樂著。
說說拔牙的情況吧。我一共又拔掉四顆牙齒，當然都不是主要負責咀嚼的牙，拔牙也是很酸爽的體驗，每次拔牙的時候都會麻醉，所以基本上也感覺不到疼痛，拔完以後也還好，就是無法忍受拔完牙48小時不能吃飯（只能喝粥）+刷牙/漱口的問題，對於一個有潔癖的人來說，這個真的是~
當然拔牙對身體會有一些要求。比如說女生不能在例假期間拔牙，擔心大出血；懷孕期間最好也別拔牙。這些我都遇到過，例假來了倒是可以延後拔牙，但是我卻在整牙期間懷孕了，聽說好多人遇到這樣的事情都直接中途放棄整牙了，我當時是意外懷孕，按照後來的推算，應該是剛剛拔完所有的牙齒就懷孕了。後來又跟牙醫和婦產科醫生溝通是否要取消整牙，不過都說沒有關係，只要後續不再繼續拔牙，就沒事，然後就是強調期間一定要做好牙齒清潔工作，於是我就著堅持下來了。
矯正期間，金屬託槽的牙齒清潔工作也不輕鬆。我真的是很用心的刷牙了，每頓飯後都會刷牙，還會配合牙縫清潔刷一起使用。
另外懷孕期間迫不得已要多吃水果，像蘋果梨這些水果又不能直接啃，每次還要切成小塊來吃。當然，你不懷孕，估計也得這樣吃，當然硬的骨頭還是儘量不要啃吧，不然託槽掉了，還得自己另外花錢重新粘上去。
至於大家說的戴牙套，嘴巴磨出水泡，長口腔潰瘍，很幸運的是，這些我都沒有遇到，大概也是我可以堅持下去的一個理由吧。
整牙有什麼副作用？
這個應該是大家最關心的問題了。
當然大家說的比較多的副作用就是：牙齦萎縮，黑三角，牙槽骨吸收，前面兩個我是都遇到了。
這是這兩個副作用也是在最後完成牙齒矯正，醫生幫忙摘掉牙套的時候才發現的。醫生主要還是說我自己清潔不到位，導致牙齦萎縮，出現黑三角，不過也不是很嚴重，就是強調以後要注意牙齒清潔，最好不要再加重。所以，整牙期間真的要做好清潔工作。
對比這點副作用，我覺得整牙的正面作用於我更大。
那就具體說下吧。首先肯定是牙齒變整體了，嘴巴沒有那麼怪異的外凸了。
其次，臉型確實也有了變化。身邊的朋友都覺得我的臉整體變小，下巴變尖了一些，因為我的臉本身偏長，所以我覺得不是很明顯。
最後，更加關注牙齒健康了。每天更加認真仔細的刷牙，定期潔牙，如果牙齒還有其他的健康隱患，會盡快到醫院去治療。
不好的地方肯定也是有的，顴骨變高，側面看起來會比以前容易顯嚴肅；另外由於自己戴牙套時一些不好要牙套的小習慣，導致法令紋也加深了不少，那就是會顯老一些。~悔不當初，希望後期可以保養回來！
選擇公立醫院還是私立醫院整牙？
怎麼講，各有好處，各有不足。
我整牙的之前，已經有朋友在公立醫院整過，價格是比較便宜，但是有反饋說什麼資歷的醫生都有，有的還是實習醫生；另外就是人多，需要排隊，醫生也沒有時間和心情跟你溝通太多。
期間我一共有對比三傢俬立醫院，價格差不多，方案的話我更加滿意最後自己選擇這家。一方面，先生先前的補牙在這家做感覺還不錯；另外距離家近，方便每次看診；還有這家當時在我們這裡也是口碑不錯的專業牙科醫院，然後主治醫生是醫院經驗最豐富的一位。
因為先前有朋友在這家醫院矯正過牙齒，中途出現了更換醫生的情況，她很生氣，有提醒我要注這一點，所以在付款之前我有跟醫院確認好這一點，然後整個一年多下來，確實也是同一位醫生為我看診。
這裡也是我想重點說的：不管是公立還是私立醫院，醫生最重要。如果中途不幸遇到更換醫生，確實感覺有種被騙的感覺，主要是很多醫生還不願意中途接收別的醫生的客人。因為每個病人的治療方案，是由他的主治醫生出的，整個的矯正過程，需要同一位醫生來觀察你的牙齒變化，然後做出對應的解決方案，所以如果中途更換醫生的話，確實操作起來確實可能會影響效果。
另外在整個治療的過程中，一定要找好溝通的醫生，這樣你才更加把你的需求，不適應，困擾等關於牙齒各方面的問題跟醫生進行溝通，最後得到解決。
最後還想補充兩個點。
第一，矯正牙齒到底有沒有年齡限制？
理論上講的話，只要牙齒髮育完成了，肯定是越早矯正越好。但是不是會受經濟，糾結等各方面因素的影響嘛，現在成人整牙也很普遍了。比如說我，30+的大齡牙套妹，比如說孫楊，比如說伊能靜，人家50的多歲了，不是也帶隱形牙套了嘛。具體的是否適合，如果真的有需求，可以諮詢醫生的專業意見。
第二，保持器到底要帶多久？
一般醫生都會跟你講，最好取掉牙套以後戴2年左右。目前為止，我取牙套三年了，還是戴著保持器，不過只是夜間戴了，而且打算這一輩都會戴下去了。實際情況發現就是，不帶以後其實牙齒多少都會出現反彈，嚴重的就不說了，後來再去跟醫生溝通，醫生也會說，如果可以，儘量保持長期佩戴。
好了，現在已經凌晨三點多了，我的整牙之路就先到這裡了，希望對你們有幫助。
最後想提醒下：不要看到別人整牙一時衝動就去整了，一定要去諮詢醫生，而且整牙真的是一條需要堅持的漫長路，如果堅持下來了，還是可以換來想要的美的。
