秋天，很多女孩会感觉皮肤明显干燥，而且很容易脱皮，而且会出现瘙痒、紧绷等问题，化妆时也经常会出现容易卡粉的情况，这对个人形象影响很大。那么在秋天，我们如何才能有效的给肌肤补水呢？
秋天是一个风干的季节。因为雨水稀少，水蒸发得很快，空气的干燥度就会上升。不仅皮肤容易干燥，口、眼、耳、鼻也容易干燥发痒。在秋天，如果你想保持皮肤柔软、光滑和湿润，你必须每天做保湿工作。同时，你需要多喝水，补充身体水分，加强新陈代谢。
秋季如何正确补水？
正确使用补水面膜。
补水面膜是对每位女性肌肤的补充。”因为秋季天气比较干燥，所以可以适当调整面膜的数量。例如，每周3-4次可以补充面膜，为干燥的肌肤补充水分，缓解面部紧张，使面部更加柔滑，增强青春容颜。”
选择适合你肌肤的保湿护肤品
一般情况下，我们的皮肤一般分为油性、中性和干性。不同的皮肤类型需要不一样的保湿产品。因此，在选择秋季保湿护肤品时，一定要根据自己的肤质来选择，而且早晚都需要护肤来保证肌肤处于湿润状态。
晚上泡脚促进吸收
足浴能有效增强身体循环，缓解一天的劳累，让毛细血管更充分地吸收水分。如果在泡脚的时候敷面膜，不但可以享受，还能有效缓解皮肤干燥。
使用保湿身体乳
秋天除了给脸上的皮肤补水保湿外，不要忽视身体上的皮肤问题。秋天，可以选择一些比较滋润的身体乳，晚上睡前涂抹，可以有效缓解因干燥引起的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
常喝红枣和枸杞水
枸杞和枣子可以一起放在水里，这样可以拥有美容养颜的效果。在秋季经常饮用枣子、枸杞水，不仅能养颜，而且补水效果好，缓解内燥，让你的皮肤更加光滑。
加湿器的合理应用
上班族总是坐在封闭的办公室里，很容易造成皮肤干燥。秋冬时节，我们可以在办公室里安装一个加湿器，这样可以有效降低室内干燥。
