蜀南竹海原名万岭箐，位于四川长宁、江安两县毗连的南部连天山余脉中，距江安县城38千米，距长宁县城50千米，距宜宾市81千米。它是以竹景为主要特色的国家重点风景名胜区，又称万岭箐。在长宁、江安两县交界的连天山西南部。由江安东景区和长宁西景区组成，景区面积120平方公里。
相传，蜀南竹海所在的万岭山，原是女娲娘娘补天时遗落的赤石。天宫金鸾仙子万岭一片荒凉，便私自下凡想给此山编翠织绿，后被抓回治罪。看守金鸾的瑶箐仙子私放金鸾，被贬到万岭山编织绿波，直到绿浪接上九天，才可以返回天庭。
瑶箐喜出望外，于荒山野岭之中，播撒翡翠、挥蚊扫帚、舞白丝绢，一颗颗嫩笋破土而出，一片片绿浪向九天延伸。贫瘠的万岭山，终于变成了一块美丽碧玉，这就是蜀南竹海，瑶箐遗落的那条白丝绢，后来化成了竹海里的百里淯江河。
蜀南竹海可谓是“竹的海洋”，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦。这里生长着15属58种竹子，除盛产常见的楠竹、水竹、慈竹外，还有紫竹、罗汉竹、人面竹、鸳鸯竹等珍稀竹种。夏日一片葱茏，冬日一片银白，是国内外少有的大面积竹景，与恐龙、石林、悬棺并称川南四绝。
1986年，蜀南竹海被评为四川省省级风景名胜区，1988年被国务院确定为国家级风景名胜区，2001年被批准为国家首批AAAA级旅游区，2003年通过全球旅游旅行行业唯一可持续标准—“绿色环球21”认证，2009年被列入中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录。
苍翠浩瀚的竹海，清澈幽深的竹溪，竹荫蔽日的竹径，清溢秀美的江湖，奇绝险峻的丹崖，雄奇壮观的瀑布，气势磅礴的田园，和谐统一的佛道庙观，源远流长的栈道遗踪，自然生态与历史人文并重的蜀南竹海，已成为人们回归大自然游览胜地。
第一站：忘忧谷
忘忧谷是一条窄长的山谷，山上的泉水从上面流下来，蜿蜒曲折，泉水很清澈也很冰凉。每走几步就有当地人搭帐篷卖凉面凉粉，味道都很不错，而且价钱便宜，基本都是5元一碗，价格还是很合理的。
第二站：七彩瀑布
快中午就可以前往七彩飞瀑，七彩飞瀑分为四级泻下悬崖，落差高达200米，是竹海必去的景点之一，十分雄伟壮观，很多人会站在岩石下面拍照。夏天看飞瀑，幸运的话还可以看到七色彩环哦。另外就是吃货最关注的点了，这里的农家乐有超级值得一吃的“全竹宴”，菜除了腊肉就全是竹笋，都特别鲜嫩特别清香。价格在200到600不等，而且可以跟老板讲价。
第三站：仙女湖
仙女湖面积不是特别大，但湖水清澈碧绿。在湖的最里面，有一尊瑶箐仙子的雕像，在一片翠绿的湖水当中尤为显眼。
第四站：天宝寨和仙寓洞
这两个景区是相连的，天宝寨里面有许多壁画，讲述了许多神话故事，还是很有趣的。穿过天宝寨就是仙寓洞，里面可以看见“百龟拜寿”和“玉带缠腰”两个景点。
第五站：翡翠长廊
翡翠长廊是著名影视剧作《卧虎藏龙》和《大人物》的拍摄取景点，道路两旁浓密的翠竹排列成拱形，将红色的长廊围了起来，红与绿相互交织在一起在加上通过翠竹洒下的点点金光，形成一个色彩斑斓的清凉世界。人走在里面闻着竹香别有一番滋味。
另外蜀南竹海的旺季是在每年的1月1日~11月30日，淡季的话票价会便宜一半，但我个人还是推荐旺季去，尤其是夏天，避暑，而且景色会好一些。总体来说，蜀南竹海无论是景色还是美食都是值得去的！
最后，要是想要买特产，在竹海无非都是跟竹有关的，竹笋、竹荪、竹衣、竹雕。跟所有景点特产一样老板喊价都会比较高所以一定要讲价，不然会被坑惨。