在日常生活中，你的腰用对了吗 佚名 2018-06-03 23:01:20 搬重物尽量远离躯干应贴近身体，有利于腰椎稳定从高处取物时，不要踮脚仰头勉强坚持应借助垫脚物站高，使躯干相对轻松不要单手提物，此时躯干紧张、失衡双手均匀提物，有利于身体平衡在生活的点滴中，正确使用、爱护我们的腰 相關文章: 为遏制疫情意大利采取激进措施，旅游业遭受重创 视觉化英语图集：过目不忘单词passage（词频 17008） 山西襄汾：春日梯田美如画 无腿“轮胎哥”42年用轮胎当双脚，3年一套用坏14套轮胎！ 小伙点特价菜相亲失败给餐厅差评！老板千字怒怼：你这还想娶媳妇 70多岁老人往返40多公里乞讨一口饭 为何状元后代沦为乞丐呢？ 祁连山遇见土豪牧民：家有牛羊上千只，全家却挤5平米茅棚 外国争抢申请饲养的大熊猫，马来西亚却因这个原因，要求退货？ 中国十大月饼分类，哪种是你的最爱？ 秦岭深处的8条千年古道，去一次相当于玩转了整个陕川甘！ 我喜欢苹果的那一抹红，总是在我最需要的时候，给味蕾脆甜的惊喜 杨丞琳线上开唱，丈夫李荣浩力挺，二人合力引150万歌迷在线观看 李晨终于愤怒发声，却只替自己澄清和辩解，只字不提女友范冰冰！ 江西十大明星：图3华语乐坛甜歌天后，图6实力派演员图9国民贤妻 老照片：1979年阿富汗战争 拳王邹市明眼光真毒，冉莹颖为他生俩儿身材更火辣！ 中国最具科技感的建筑，你能列举几个 曾被曝家暴如今高调秀恩爱，小S被嘲假幸福，网友关注点却在这？ 鲱鱼罐头也就那样儿吧，我们国家臭臭的东西多了去了，真香 韩月乔，八十年代电影明星里的沙海珍珠，她的美岁月永远也带不走 常州有条365公里长的彩虹路，爱情怎么玩套路 在热高乐园的丛林世界里与你一起翻天覆地的尖叫 陕西小伙创业18年，养殖“稀罕物”一个比一个“稀缺”，看是啥 高中毕业父亲去世，为了7个弟妹他放弃参加工作，如今80岁不后悔 回农村砸30万给父母建房，朋友劝我建房不赌气，建了空置也无意义 绍兴鲁迅故里偶遇乌篷船中酒娘，那深情的眼神，酒不醉人人自醉 那些活跃在荧屏上的动物明星，你真的了解它们吗？ 男女卧底美国监狱，叫天无应叫地不灵 娱乐圈最具人气的90后女演员排行，李沁垫底，迪丽热巴第二 航拍安徽芜湖响水涧：油菜花开遍地“黄” 令人期待的四部剧，最后一部一定要追！ 全国最短命的直辖市，成立才10个月就被取消了 朴信惠胖了就像朴大妈？穿白纱裙亮相，网友：至少她是天然脸！ 贵州丹寨：“订单吊瓜”助力脱贫增收 8位网剧大火的小仙女，赵露思沈月张天爱的剧你们肯定都看过 百岁老奶奶的爱情故事，95岁爱上61岁老汉，幸福生活6年了 改革开放40年——边陲小镇变身繁华口岸城市 林更新赵丽颖新剧海报流出，延续星月神话让无数剧迷们尖叫 江西宝妈怀孕期间痴迷毛线编织，为孩子织了一屋的玩具 努比亚Z17mini红蓝高清美图赏 能拍照也要有颜值