瑜伽能改變一個人,從身體到身心


每天必流的汗

還是要流的
疾病不是無緣無故找上門的
每天必做的運動量
還是要做的
脂肪不是一天堆積起來的
每天必做的拉伸
是必不可少的
身體不是一天變僵硬的
練瑜伽,對於身體,是一個儀式感