2018年俄罗斯世界杯激战正酣，足球迷们也迎来熬夜看球、聚餐暴食、啤酒助兴，呼朋唤友的狂“嗨”时刻……但球赛虽精彩，也要小心猝死。《益阳日报》报道，益阳资阳区的杨先生，在世界杯开赛当晚成为全国第一位因世界杯猝死的球迷。
原来，他边喝啤酒边看比赛，熬到凌晨三点才去睡觉，次日上午突感身体不适，上班仅1小时晕倒，送院抢救无效不幸去世，年仅28岁。
医生指出，杨先生之所以猝死，就是因为世界杯开赛当晚熬夜看比赛、喝啤酒。再加上平时长期不规律的作息，最终才酿成了这样的悲剧，实在令人惋惜。
专家透露，胡吃海喝下，胰腺这个最“不起眼”的小器官，最容易被“红牌”罚下离场。有媒体报道记录，2010年南非世界杯期间就有球迷因无节制的熬夜看球、大吃大喝导致重症胰腺炎，最终殒命。
暴食+饮酒 胰腺最易发炎
陆先生是个资深的球迷，为了熬夜看世界杯，甚至不惜请假在家，陆先生还有一帮朋友同样如此，每天晚上都会聚在一起，一边胡吃海喝一边观看世界杯比赛。
“其实陆先生不知道的是，世界杯期间，高脂高蛋白的饮食加上饮酒，最容易诱发胰腺炎的发生。”陈汝福教授指出，夜宵中的高脂高蛋白食物加上酒精都容易促使胰腺大量的分泌，胰管的压力突然增大，一旦胰管堵上，就会演变成胰腺炎。
如果本身身材肥胖，或者有高脂血症等基础慢性疾病的患者，胰腺炎的情况将加重，会导致腹腔内的脏器被溶解。急性胰腺炎的死亡率在10%~20%，这是一个非常高的比例。
胰腺炎95%以上会出现腹痛
急性胰腺炎分为普通型和重症型，病情轻重差异很大，轻的类似于胃炎，属于一次性，疼几个小时或者一两天就会有好转的迹象，但重症型可以在48-72小时内直接威胁生命。
“一旦你在大吃大喝后出现腹痛、恶心、呕吐等症状，则要区分是肠胃炎或胰腺炎引发。”陈教授表示，一般肠胃炎的患者，在呕吐完后疼痛有缓解的表现，但胰腺炎则不同，疼痛持续进行，有时还会表现为低烧、黄疸、眼球变黄等表现。
一般在胰腺炎发作后2周至1个月的时间要禁食蛋白质，油腻食物、腌制食物等，酒也不能饮用，在戒酒的基础上，平时还要多吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、豆腐等，蔬菜可多吃菠菜，青花菜和花椰菜，萝卜等，水果可选没有酸味的桃子、香蕉。
患有胰腺炎的患者不建议吃粗粮，避免增加胰腺的负担，导致胰腺炎经久不愈。