在国内健身小伙越来越多，很多瘦小子通过一年的时间就能让自己肌肉变大，而且还练出了一身的肌肉可以说是逆袭中的典范。看看下面这位小伙的表现，他用了一年的时间成功从一个瘦子变成一个肌肉男，他是怎么做到的。
小伙是从初二开始健身，那时的他只有110斤这对于他来说是非常的瘦小，为了能让自己变壮一点，他选择了健身。因为自己家里比较穷所以办不起健身卡，只要有时间就会在家里或者是宿舍里健身，通过一年时间的努力他成功增重了38斤。
励志小伙家穷办不起健身卡，仅靠一个臂力棒练出一身肌肉，六块腹肌
佚名
在国内健身小伙越来越多，很多瘦小子通过一年的时间就能让自己肌肉变大，而且还练出了一身的肌肉可以说是逆袭中的典范。看看下面这位小伙的表现，他用了一年的时间成功从一个瘦子变成一个肌肉男，他是怎么做到的。
小伙是从初二开始健身，那时的他只有110斤这对于他来说是非常的瘦小，为了能让自己变壮一点，他选择了健身。因为自己家里比较穷所以办不起健身卡，只要有时间就会在家里或者是宿舍里健身，通过一年时间的努力他成功增重了38斤。