苍雁
中国有一句俗话：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”意思就是，孩子小的时候，吃点苦，遭遇一点困难是一件幸事，比等孩子长大了再去经历来得更幸运！
再能干的父母，能够陪伴孩子的路也是有限的，为了使孩子未来有强大的心理力量来对抗挫折，作为父母，需要让孩子去经历一些挫折，让孩子从小具有一种抗挫心理。这种训练，并不需要父母刻意为之，能够在平日生活教育中，适当注意自己教育方式，就能对孩子起到潜移默化的影响。
一、不过分溺爱
隔代抚养，成为现实生活的主旋律，相对而言，老人带的孩子，心理更脆弱一些。
“再穷不能穷孩子，再苦不能苦孩子！”这是很多老人的观念，包括我的家婆。老人家从五六十年代走来，多兄弟子妹，一生饱尝生活艰辛。如今，生活安定了，手头也略有盈余，他们最大的希望就是把所以之前生活对他们的亏欠，以及他们对自己孩子的亏欠，全部加倍补偿给孙辈。
饭来张口，衣来伸手，已然成为一件平常事；想要什么，就给什么，无条件答应；孩子指鹿为马，老人也点头附和。生活中，明明孩子做错了，受到了爸爸或妈妈的严厉批评，孩子眼泪一流，老人家立马心疼抱走，拼命指责父母做得不对：“宝宝最乖，爸爸最坏，都是爸爸不对！”
在长期这样的情况下，孩子徒生自满心理，认为什么都是自己对，结果可想而知。
二、坚持原则
给孩子的挫折教育，生活中，游戏中，父母坚持一定的原则，就是对孩子最好的训练。
孩子喜欢跟父母玩游戏，走象棋、打牌、玩弹珠……往往是一开始玩得很进行，慢慢地变得越来越捉急。如果家长分毫不让，孩子非但会耍赖，甚至用哭用闹来强行维护自己的权益。
“那就让让孩子吧！”有些家长会心疼孩子，有些家长则害怕孩子哭闹，于是哄着孩子开心，让他大获全胜。习惯了成功的孩子，渐渐也无法接受失败的现实。孩子小的时候，让他明白什么是做事的原则，小时候顺应了按着游戏规则去玩，长大后，多半也能去适应社会规则。毕竟，个人无力改变世界，还需去适应世界吧！
三、适当加压
我们需要对孩子加压，但也不是越小开始越好，适合孩子的年龄与实际情况进行障碍设定，由少到多，由小到大。而如果孩子平时受的挫折比较多，家长则需要及时给予表扬和肯定，以增加孩子的自信心和战胜困境的勇气。
孩子的抗挫能力与解决问题的能力是密切相关的，行动才是最好的促进。儿子胆子比较小，为了锻炼他的胆量，每天晚上扔垃圾的任务就交给了他。孩子从抗拒，到自己拿一个奥特曼玩具陪伴，到独自成惯性扔垃圾，虽然每天跑上跑下的脚步匆匆，但是他心理已经有了一个坚定地声音，那就是：我能行！
生活中能锻炼孩子的点滴很多，父母舍得放手，孩子才能愉悦成长！
诺妈家有男宝
孩子的受挫能力真是因人而异，有小朋友天生比较乐观，输了不会太在意；有孩子天生比较敏感脆弱，遇到挫折，情绪往往会难以平复。
对于受挫后，不能正视结果，情绪波动很大的孩子，家长在劝慰孩子的时候，一定要多用正面话语来鼓励和引导，比方说孩子弄坏了玩具，修不好在哭泣。家长不要去制止孩子哭泣，而是要认同孩子的情感，和孩子一起修理玩具或者告诉孩子玩具的寿命到了，我们可以再买新的一个。
做一件事情之前，就先向孩子说明会有两种结果，说出最坏的结果会是怎样的。让孩子提前有心理预期，他知道可能会出现的最坏的局面，当最坏局面出现的时候，也就容易接受的多。
培养孩子的受挫能力，需要家长做好表率。家长在孩子面前遇到事情，要乐观面对，不要有太多的负面情绪。遇到挫折，正面引导，相信孩子会越来越乐观。