高沙鎮距洞口縣城16公里,上瑞高速公路和竹城高等級化路穿境而過,交通便利。全鎮總面積163平方公里,其中耕地80767畝,水田9300畝,林地34000畝。轄63個村6個居委會,總人口115560人,其中農業人口83140人,城鎮人口34537人。
高沙歷史悠久,漢代始成集鎮,迄今有1300餘年歷史,歷為湘西南最重要的農副產品集散地之一,素有“小南京”美稱。改革開放以來,高沙鎮的工業、農業、城鎮建設和其它社會各項事業都有了長足發展。工業形成了以奶糖生產,肉食加工、水泥建材和機械製造為主的四大支柱產業。盛產稻穀、牲豬、柑桔、鮮魚,全鎮糧食總產量686650噸,牲豬年出欄31萬頭,稻田改制漁塘3200畝,年產鮮魚3000餘噸,柑桔年產量7600