如果每个人每年吸烟的数量达到25包以上之后,发生慢性肾脏疾病的危险率就会大大的提高,特别是本身身体就有病的人,发生肾脏损伤的几率就会更大,更重要的是烟草中含有太多重金属的成分,而这些成分会直接影响到肾脏的健康,从而出现严重的肾脏疾病,所以说如果吸烟的人还想要拥有健康的身体,平常就要多喝水来保护好自己的肾脏,这样可以在一定程度上促进烟草中的重金属排出体外。在这里需要注意的是,喝了水最好是白开水
吸烟的人,最好别在起床后吸烟: 有不少的男人,在起床后干的第一件事就是吸烟,但往往这个时候身体处于恢复阶段,机体的一切指标都处于比较危险的阶段。所以说如果患有高血压的人在起床后就吸烟的话,再加上烟草对身体的危害本身就很大,所以这样就容易诱发出更严重的病情。在这里,小编需要提醒大家的是,千万别在床上这个养生的黄金时段,做伤害健康的事。