敏感性皮膚(Sensitive-S)VS.耐受性皮膚(Resistant-R)。
通過回答這部分的問題,可以準確分析出你的皮膚趨向於發生各種敏感肌膚症狀的程度,所有的面皰(痤瘡/痘痘)、紅腫、潮紅、發癢都屬於皮膚的敏感症狀。
Q1. 臉上會出現紅色突起:
A. 從不
B. 很少
C. 至少一個月出現一次
D. 至少每週出現一次
Q2. 護膚產品(包括潔面、保溼、化妝水、彩妝等)會引發潮紅、癢或是刺痛嗎?
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是如此
E. 我從不使用以上產品
Q3. 曾被診斷為痤瘡或酒渣鼻(症狀為患部持續性紅斑,常伴水腫、丘疹和膿皰的急性發作及毛細血管擴張。)
A. 沒有
B. 沒去看過,但朋友或熟人說我有
C. 是的
D. 是的,而且症狀嚴重
E. 不確定
Q4. 如果你佩帶的首飾不是14k金以上的,皮膚髮紅的幾率:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是如此
E. 不確定
Q5. 防曬產品令你的皮膚髮癢、灼燒、發痘或發紅:
A. 從不
B. 很少C. 經常
D. 總是如此
E. 我從不使用防曬劑
Q6. 曾被診斷為局部性皮炎、溼疹、或接觸性皮炎(一種過敏性的皮膚髮紅)
A. 沒有
B. 朋友或熟人說我有
C. 是的
D. 是的,而且症狀嚴重
E. 不確定
Q7. 你佩帶戒指的皮膚部位發紅的幾率:
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是發紅
E. 我不戴戒指
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身體潤膚霜會令你的皮膚髮痘、發癢、或感覺乾燥
A. 從不
B. 很少
C. 經常
D. 總是
E. 我從不使用這類產品(如果你不使用的原因是因為會引起以上的症狀,請選D)
A. 是的
B. 大部分時候沒什麼
C. 不行,我會發痘或發紅發癢
D. 我可不敢用,以前用過,總是不舒服E. 我總是用自己帶的這些東西,所以不確定
Q10. 你的直系親屬中有人被診斷為局部性皮炎、溼疹、氣喘和/或過敏嗎:
A. 沒有
B. 據我所知有一個C. 好幾個
D. 數位家庭成員有局部性皮炎、溼疹、氣喘和/或過敏
E. 不確定
Q11. 使用含香料的洗滌劑清洗,以及經過防靜電處理和烘乾的床單時:
A. 皮膚反應良好
B. 感覺有點幹
C. 發癢
D. 發癢發紅
E. 不確定,因為我從不用這些東西
Q12. 中等強度的運動後、感到有壓力或出現生氣等其他強烈情緒時,面部皮膚髮紅的幾率:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是如此
Q13. 喝過酒精飲料後,臉變紅的情況:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣,我不喝酒就是因為這個
E. 我從不飲酒
Q14. 吃辣或熱的食物/飲料會導致皮膚髮紅的情況:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣
E. 我從不吃辣(如果是因為怕皮膚髮紅請選D)
Q15. 臉和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛細血管(呈紅色或藍色),或者你曾經為此做過治療:
A. 沒有
B. 有少量(全臉,包括鼻子有1-3處)
C. 有一些(全臉,包括鼻子有4-6處)
D. 很多(全臉,包括鼻子有7處或以上)
Q16. 從照片上看,你的臉看上去發紅嗎:
A. 從不,或沒注意有這樣的問題
B. 有時
C. 經常
D. 是這樣
Q17. 人們會問你是不是被曬傷了之類的話,而其實你並沒有:
A. 從不
B. 有時
C. 總是這樣
D. 我總被曬傷(這可夠糟糕的!)
Q18. 你因為塗了彩妝、防曬霜或其他護膚品發生發紅、發癢或面部腫脹:
A. 從不
B. 有時
C. 經常
D. 總是這樣
E. 我從不用這些東西(如果不用是因為曾經發生過以上症狀,請選D)
分值:選A-1分,選B-2分,選C-3分,選D-4分,選E-2.5分
注意:如果你曾被皮膚科醫生確診為痤瘡、紅斑痤瘡、接觸性皮炎或溼疹,請在總分上加5分;如果是其他科的醫生(如內科醫生)認為你患了上述病症,總分加2分。
你的得分是:________
如果你的得分為34-72,屬於非常敏感的皮膚(彆著急,後面有幫助你的辦法!)
如果你的得分為30-33,屬於略為敏感皮膚(按照推薦的方法就可以變成R型的!)
如果你的得分為25-29,屬於比較有耐受性的皮膚如果你的得分為17-24,屬於耐受性很強的皮膚(你真幸運!)
綜上,如果得分為30-68,屬於敏感性皮膚(簡稱"敏"型或S Type)如果得分為17-29,屬於耐受性皮膚(簡稱"耐"型或R Type)