新时代全民健身动起来
= National fitness day=
2009年，国家设立了“全民健身日”，今年的“全民健身日”以“新时代全民健身动起来”为活动主题，并提出了“紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，为实现中华民族伟大复兴中国梦努力奋斗”“推动全民健身和全民健康深度融合”“全民健身计划就是全民幸福计划”“通过全民健身 实现全民健康”“体育强国梦与中国梦紧密相连”等12个宣传口号。届时，将在北京举办全国“全民健身日”主会场活动，组织丰富多彩的体育健身活动。
你知道今年是第几个全民健身日嘛？
当然知道啦，我这么喜欢运动，这个问题难不倒我。今年是全民健身日的第十个年头啦！
俗话说“ 冬练三九 夏练三伏 ”
而 游泳圈、双下巴、大象腿···
却暴露出你的放纵
想想都觉得可怕
2018年已经过去了大半
在健身成为当今热潮的时代
你的运动量又累积了多少呢
伴随着第10个全民健身日的到来
希望大家都可以在 “全民健身日”“动起来”
一起动起来，天天健身成习惯——健康的体质，是终身学习的需要，是干事创业的资本，更是幸福生活的基础。让我们一起把“没时间运动”的托词变成挥汗如雨的行动，把“要不要锻炼”的疑问变成主动健身的习惯，自觉锻炼、坚持不懈，为自己的身体充电，为美好的明天积蓄能量。
一起动起来，科学健身强身体——我们要在专业指导下制订科学的健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合、适时适度、循序渐进，多做一些有氧、富氧和户外运动，选择一些适合自身特点和兴趣爱好的健身项目，在运动中享受健身的乐趣，在科学锻炼中达到健身的目的。
一起动起来，文明健身好心情——我们要强化社会公共道德意识，培养积极、乐观、阳光、健康的生活方式，主动维护健身场地环境和秩序，自觉爱护健身设施和器材，在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐，让身边的每一个人都能共享基本公共体育服务和体育惠民的丰硕成果。
作为自身健康的第一责任人，让我们从现在做起、从自己做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。让我们以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取的精神，为建设国际一流的和谐宜居之都，为2022年北京冬奥会、冬残奥会的成功举办贡献一份力量。
今天你运动了么？