坐火車的時候，想必大家都會看過遠處山間，密林之中出現一兩座房子。
每次看到這些建於山野的房子，我都忍不住想——
建房的人還存於世嗎？他們如何在這種荒涼的地方生活呢？
最近，韓國一檔以森林生活為主題的綜藝播出了，解決了我的困惑。
《林中小屋》
這部綜藝在播出之前，我就知道口碑肯定會爆。
為什麼？
只因為三個字——羅英石。
看看他曾經導演的綜藝：《花樣青春》《三時三餐》《尹食堂》《新西遊記》。。
隨便拎一個出來，都是影響力巨大的節目。
在韓綜粉眼裡，羅英石是大神，他經手的綜藝，豆瓣9分是常態，8分算失手（我會說他導演的29部綜藝裡，26部都是9分嗎？）。
這次，他策劃的《林中小屋》毫無意外地拿到豆瓣9.1的高分。
看完之後不得不感嘆，羅英石真是藝高人膽大，《林中小屋》算得上我看過最大膽的綜藝。
這個綜藝真是處處充滿了實驗性質。
以往的綜藝，我們總喜歡讓更多的人參與進來，畢竟有人才會有衝突，有人才會有對話。
另外還要加上美食、比賽、才藝展示，怎麼熱鬧怎麼來。
《林中小屋》一反常態，在綜藝中做起了減法。
出現在鏡頭前的就倆個人，蘇志燮和樸信惠。
他倆還被分開扔在不同的小屋裡，無法見面，無法對話。
森林生活比較無聊，兩位主角要不就是自言自語，要不就是看書睡。
甚至，盯著火爐發呆都成了打發時間的重要方式。
比這更過分的是，節目還會動不動插入下雨、溪水流動的場景。
旁白甚至還會提示你：
然後接下來的一兩分鐘，整個場景都會凝固不動，你會恍惚覺得自己看了個假綜藝。
這樣的節目創意，恐怕大多數製作人聽到都會恐懼地搖頭——
看快手都比這個有意思吧。
嘿，神奇的是羅英石就有化腐朽的本事，這節目竟然得到不少人的喜歡。
節目的緩慢節奏，竟然散發出一種神奇的讓人平靜的力量。
甚至有網友看完後，發表評論——
剛開始看有點無聊，看久了居然想去參與
恨不得拋下一切住進這樣的小屋去
林中小屋，到底是怎樣的呢？
這個小屋不太大，從外面看，從遠處看甚至有點兒像寵物的房子。
房子裡面呢，也不大。
下面是簡單的盥洗臺、書桌，上面是搭出來睡覺的地方。
生活在森林，很多公共設施是缺失的，沒有煤氣、暖氣、自來水、下水管道。
天氣寒冷，演員們不得不親手砍材燒火取暖。
畢竟，屋頂上唯一的一小片太陽能發電板，基本只能給筆記本、手機充電。
其他大功率的取暖設備，是沒法使用的。
看到這裡，肯定有人想問：這檔節目的意義在哪？
《林中小屋》倒也不避諱，節目組在第一集提出了四個挑戰，每一項挑戰，都指向現代人的都市病——
人們在冗雜的現代生活中，很難再沉靜下來，傾聽自己的聲音，尋找當下的力量了。
於是節目設置了幾個有意思的挑戰。
比如極簡主義挑戰：扔掉你不需要的東西。
有人統計過，每一個人大概會擁有大大小小1萬件物品，但真正能用到只有20%。
極簡主義生活的要求，就是從物質到精神，都回歸最簡單的狀態。
把將超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈。
精簡信息源頭，少看微博、朋友圈，不關注與己無關的娛樂、社會新聞。
節目裡，樸信惠扔掉了多餘的食物、衣服，蘇志燮扔掉了自己的揹包。
少買，少用，不僅減輕了自己的負擔，也為環保出了一份力。
當然，極簡主義的生活方式也不僅僅是扔掉不用的東西，它可以體現在生活的方方面面
比如珍惜食物 ：每餐只能吃一個菜。
現代人追求越來越多元化的食物，悲哀的是，美食的疆域被拓展了，但我們對於美食的感受力卻下降了。
吃了越來越多的美食，小時候吃到一碗豬油拌飯的感動卻再也找不到了。
很少有人意識到，這是因為我們的美食閾值已經太高了。
限制食慾，迴歸一道菜，
充分咀嚼菜品，充分回味食物的味道。
慢慢的吃一口飯，仔細地聆聽雨聲。
為什麼這樣簡單的感官刺激，能形成一種內在的愉悅感呢？
《林中小屋》給出的答案是ASMR，簡稱顱內高潮。
這兩年，網絡上有不少ASMR有關的視頻、直播。
或者是博主揉捏著各種玩具，發出沙沙的聲音。
又或者是博主吃著一塊雞排，發出酥脆的咀嚼聲。
這些聲音也許重複單調，卻神奇地擁有鎮定的效果。
我身邊有不少朋友，都曾聽著ASMR直播睡眠。
因為有時候，單一重複的聲音能刺激人的愉悅感受。
林中的生活也許單調，但正是單調，人們感官的敏銳度也增強了。
我們會沉下心來，看著一簇火苗。
我們會洗耳聆聽，河邊的溪流。
所謂瞎子的耳朵更靈敏，不正是這個道理嗎？
當我們從複雜的物質、信息中逃離，迴歸到簡單的生活裡，才能讓感官更專注於當下。
少即是多，其實並不只是裝逼的話術，它是有科學的根據的。
《林中小屋》的厲害之處在於，不僅是簡單重現森林小屋中人們的生活狀態，
在埃克哈特·託利的《當下的力量》中，曾有一段話——
毛毛蟲眼中的世界末日，我們稱之為蝴蝶。
在他眼裡，世界末日來自對時間的永恆焦慮中。
我們忘不掉過去，更擔心未來。但所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。
向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。