泸沽湖是中国第三深的淡水湖，隶属四川省盐源县和云南省宁蒗县共同管辖湖泊略呈北西一东南走向。泸沽湖以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观。 身临其境，水天一色，水平如镜，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静，是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。
泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖旅游景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。
里格岛，位于东北部格姆女神山山麓，是泸沽湖七个珍珠宝石般岛屿中的一个。它是泸沽湖北缘海湾内一个美丽的海堤连岛，海岛三面环水，是个内港，左右青山环抱，傍立格姆女神，由于湖水是女神的泪水，又说是女神的明镜，故景色千变万化，奥妙无穷。这里风光如画的碧水青山，碧波如镜的湖面，高空的白云和四周的山峰清晰地倒影水中，把湖山天影融为晶莹的一体。
传说泸沽湖一带早先没有山，而格姆女仙经常和众男山神夜里从北方飞来湖里洗澡，谈情说爱，雄鸡报晓时又飞回北方。某夜，众男山神等候了很久，格姆女仙姗姗来迟，他们正要嬉戏，可是雄鸡报晓，东方发白，他们飞不回去了，于是格姆便流落在泸沽湖畔，变成了现在的格姆女神山，众男仙则簇拥在她的周围，分别变成了哈瓦男山、则支男山、阿沙男山。
女神湾，当地人称为赵家湾，也称鸟觉湖湾。 是泸沽湖 最优美的湖湾之一，一湾湛蓝 的湖光，一湾幽静 的丛林，一湾嶙峋 的山石，构成鸟觉湖湾与众不同的特色。而湾中的一片石滩，铺积着无数色泽金黄、纹理如画的精美石片 ，堪与南京“雨花石 ”比美，系泸沽湖一绝。
“王妃岛”原名博洼岛。历经荣华富贵、艰难坎坷，一生充满传奇色彩的泸沽湖末代王妃肖淑明，被誉为“当代王昭君”。老人于2008年去逝，享年81岁。现在泸沽湖边上的“土司王妃府”供人参观纪念。
泸沽湖边普洛码头，码头很小，一字排开的一排猪槽船，静静地停在码头边上，东边的太阳在慢慢地升起，金色的阳光打在船舷上，天地间，蓝绿相间，一种意想不到的美。
来自五湖四海的近百对爱侣身着传统、鲜艳的摩梭服装，携手走上泸沽湖草海中的走婚桥，一起留下他们爱的足迹。走婚桥是摩梭男女约会的地方， 泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。体验摩梭民俗集体婚礼，集体婚礼现场，当地德高望重的达巴用传统的仪式为情侣们祈福。参加摩梭婚礼体验的爱侣携手走过泸沽湖走婚桥。
黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，在宁蒗一侧，位于湖心，距离湖岸落水村2500米，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克曾旅居于此。
泸沽湖的夜晚，能歌善舞的摩梭姑娘和小伙们在篝火边以对唱情歌和锅庄舞蹈度过自己的狂欢夜。