12天，單人單車川進青出，里程共計5200km。
成都出發，經過雅安、康定、新都橋、理塘、巴塘、芒康、左貢、波密、八一(林芝)、到拉薩，然後在拉薩休整2天，由拉薩出發，經那曲、沱沱河、可可西里、到青海海西格爾木，然後由格爾木翻山越嶺回成都。
這一路走的略顯匆忙，簡單的說下路上關鍵情況供想自駕去西藏的朋友參考。
什麼樣的車能進西藏關於高反路上的風景關於搭人帶什麼行李行程安排1 什麼樣的車能進藏
我是走318國道，也就是傳說中的川藏南線進藏的。
這一路上什麼樣的車都見到了，越野車、轎車、麵包車也都有，當然跑的最多的車子就是豐田普拉多、蘭德酷路澤，然後就是長豐獵豹、帕傑羅。
我就是開的麵包車進藏的，東風小康V27。
2 關於高反
高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應。 常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。
簡單的說，高反就是人體遇到外部環境變化自然的一種生理反應。第一次去高原人的一般情況都會或多或少有高反症狀，但是真心不用過於擔心害怕，這是正常生理反應，能不吸氧氣就不要吸，會產生依賴，稍微抵抗1~2天就會逐步適應高原氣候了。
實在抵抗不了的那沒法了，吸氧氣吧。
我自己開車進藏，除了頭2天略微有不適，後面的時間就幾乎完全適應了。高反的感覺就像剛剛跑了個1km一樣，缺氧。
3 路上的風景
這一路走的比較急，自己開車所以也沒有太注意路上的風景，拍的少。
路上的風景真心美，下次再去。
4 關於搭人
我是一個人上路，路上遇到可以搭的人一般都會搭上。
芒康到左貢路上，有2個年輕小夥騎行騎不動了，我帶他們到了左貢左貢到邦達路上，一個徒搭的單身女孩，我帶她到了八宿然烏到波密路上，有2個徒步的年輕小夥，晚上得趕路到縣裡，我帶他們到了波密然烏到波密路上，遇到一個當兵的搭便車，搭了他一小段拉薩到那曲路上，搭了藏區的2個婦女和5個小孩，可熱鬧了，可惜語言不通無法聊天對於搭人，我沒有啥特殊的感覺，有合適的就搭一程，路上還可以聊聊天解悶。
5 帶什麼行李
衣服：藏區早餐和晚上較冷，建議帶上羽絨服、衝鋒衣食物：多帶水果，建議帶耐儲存的水果，蘋果、柚子最好了水：多帶幾箱水，12天我一個人喝了24瓶，到了藏區要多喝水，太乾燥了其他：唇膏、防曬霜一定要帶6 行程安排
根據這個海拔地圖，選擇海拔低的地方過夜較好，人容易休息好，旅途也會更愉快。
D1 成都 - 新都橋 D2 新都橋 - 巴塘 D3 巴塘 - 左貢
D4 左貢 - 波密 D5 波密 - 拉薩 D6 拉薩休整
D7 拉薩 - 那曲 D8 那曲 - 格爾木 D9、D10 格爾木休整
D11 格爾木 - 西寧 D12 西寧 - 成都
溫馨提示：川藏線拼車、包車、自駕等具體問題請私信小編