可以说，中国女排在世界上的实力不可小觑。2016年，里约奥运会上，中国女排在重重的压力下，时隔12年再次拿到了奥运冠军，国人振奋，由此也出现了这样一个名词—女排精神。女排精神体现在每一个为中国女排付出努力的人，当然也离不开我们的“铁榔头”教练—郎平的辛勤执教。
郎平不是一个安稳的人，喜欢历练，喜欢开拓眼界，这才能够让她对中国排球的历史产生深远的影响。
1960年。郎平出生于天津市，郎平的身体从小不是很好，妈妈便熬小米粥给郎平补营养。爸爸喜欢看体育比赛，便经常带着郎平去看体育比赛，这让郎平从小就形成了一种竞技的体育观念。1973年，13岁的郎平被选入了少年体校排球班，本来郎平只是抱着试试的态度参加了各项测试，没想到就被选上了。就这样，郎平慢慢的和排球结了缘。
三年后，郎平进入到了北京市女子排球队，因为出色的成绩，被国家队教练袁伟民选中，1978年进入了国家队。1981年，郎平获得了“个人最佳攻球手奖”，并随队获得了世界杯女排赛的冠军，从此中国女排开启了自己的“五连冠时代”，在各项大赛上获得冠军，郎平功不可没。1986年，郎平正式宣布退役。退役后的郎平，并没有选择在国内执教，学习，而是选择了去美国学习历练自己。
去了美国的郎平遭到了很多人的不理解，但是她却有着自己的想法。她不希望自己有着一个世界冠军的头衔，而因此困扰她，才会选择出国历练。刚去了美国的郎平，过得很是艰难，很幸运的是，1989年郎平获得了一份工作，一份来自意大利排球俱乐部的执教工作。那是郎平第一次为了挣钱，去替别人打工，这对她来说是一份全新的感受。之后的郎平很幸运的拿到了美国的绿卡，可是此时的中国女排却陷入了历史低谷，郎平返回了祖国。
返回了祖国的郎平，率领中国女排重回巅峰，拿到了奥运会的冠军和世锦赛的冠军，并在2002年入选了排球名人堂，这也是第一位亚洲人获此殊荣。之后的郎平执教美国女排，并在北京奥运会上击败了中国女排，这让很多国人批评她。但是郎平并没有去理会，因为她的心里始终装着祖国，两次在中国女排低谷的时期，临危受命就是一种很好的诠释。2016年郎平当选最佳教练。
郎平曾经说过：“世界冠军”只说明我的过去，而一旦从女排的队伍中退下来，我什么都不是，我得重新学习本领，我得重新开始生活，必须把自己看成“一无所有”……，也许这也是“女排精神”的体现，忘掉过去的荣耀，才能收获未来的胜利！