三江源自然保护区位于青藏高原腹地，青海省南部，西南与西藏自治区接壤，东部与四川省毗邻，北部与青海省蒙古族藏族自治州都兰县相接。总面积36.6万平方公里，包括17个县市，占青海省土地总面积的43.88%，总人口占55.72万，居民以藏族为主。
三江源自然保护区是中国面积最大的自然保护区，也是世界高海拔地区生物多样性最集中的地区和生态最敏感的地区。
它是长江、黄河、澜沧江三条大河的发源地，被誉为“中华水塔”
长江发源于唐古拉山北麓，格拉丹东雪山
黄河发源于巴颜喀拉山北麓，各姿各雅雪山
澜沧江发源于果宗木查雪山
三江源是中国面积最大的天然湿地，三江源平均海拔3500-4800米，河流密布，湖泊沼泽众多、雪山冰川广布
境内有可可西里、羌塘无人区、通天河、长江正源沱沱河
这一区域生活着逐草而居的藏民 气候环境独特，人类活动稀少，至今仍属无人区，为保护三江源区生态环境 已实施“退牧还草”工程。
近几十年来，由于天灾人祸等许多自然和人为的因素，整个青藏高原的生态环境已在明显恶化，形势日益严峻。目前，位于高原腹地的"三江源"随着全球气候的变暖，冰川、雪山逐年萎缩，众多江河、湖泊和湿地缩小、干涸；沙化、水土流失的面积仍在不断扩大；荒漠化和草地退化问题日益突出；长期的滥垦乱伐使大面积的草地和近一半的森林遭到严重破坏。
三江源线路属探险线路，青海省对于这类探险、跟团游有严格规定，如果要进入，请务必遵守规定，爱惜这块净土。