要说起夏天减肥最好的运动方式是什么？我想没有比有用更加合适了。
因为游泳能够舒展全身肌肉，让全身都得到锻炼，这样很有利于全身减肥，而不像其他运动一样只锻炼其中一个地方 ，这从游泳运动员就可以看出来，宁泽涛那流畅的小线条看了就让人流口水。
其次游泳还能够锻炼我们自身的平衡感和协调性，这样的运动方式可以使我们减肥下去之后的线条很美，不用再减肥过后余外塑性。
最后夏天游泳真的是好凉快的好吗，泡在水里很清凉，不像是其他运动一样流汗流成狗。
但是小编是个旱鸭子好吗！不会游泳，天生怕水，说多了都是累啊，再加上上班的宝宝们平时没时间游泳，不如戒掉饮料，换成健康刮油茶也是加速减肥的好方法哦。
饮料其实是我们长胖的元凶，因为它其中含有大量的脂肪，但是现在的人们喝白开水总觉得平淡无味，喝饮料又要长胖，怎么办？选择我们的瘦身茶哦，它能帮助排除肠毒，轻松的让我们瘦下去，还会让我们的皮肤变得更好哦。
这款陌上花开的荷叶茶来源于山东的微山湖，这里特殊的地理环境导致荷叶都很大，全部是纯天然的原材料，没有任何的化学污染，最主要的是荷叶是很好的刮油神器，对减肥很有好处。
这款冬瓜荷叶茶很适合夏天引用，冬瓜是很好的清热消暑的原材料，夏天很合适喝它，荷叶又是可以帮助肠胃轻松去除油脂，其中还添加了玫瑰成分，对人的皮肤很有好处，长期引用气色会很棒哦。
龙井茶种之一，这就可见它的口感是多么得好。这款龙井茶全部采摘于今年最新的雨前高山茶，口感很新鲜，茶汤的颜色很清澈，让人看了就很消暑气，最主要是它有很好的去油作用，利于减肥。
普洱熟茶是小编很喜欢的一款茶叶，因为它经过炒熟对胃的刺激大大减少，所以适合任何人来引用，最主要的是它产自云南的古树，茶叶的味道很浓郁，茶汤颜色橙红，回甘效果很棒。
蜂蜜是很好的排毒养颜的食物，小编平时都会早上拿来泡水喝，因为它能够排除肠胃中的毒素，柠檬也是很好的清肠油的水果，富含大量的维生素C，经常喝一口排毒瘦身，对皮肤也很好哦。
喝茶是一个很好的习惯，小编极力推荐大家养成这个习惯哦，喝茶的宝宝们谈论一下平日里都喝些什么茶吧？